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天线式的功效有哪些?
选项:
A:灵活肩颈
B:美化手臂线条
C:矫正驼背
D:缓解腰酸背痛
驼背
线式
腰酸背痛
发布时间:
2024-05-22 13:11:28
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1.
骆驼式能够改善背部线条,有助于矫正扣肩、驼背、舒缓背部和肩部疼痛问题。选项: A:正确; B:错误
2.
背部训练可以纤细手臂,美化肩颈。( )选项: A:对 B:错
3.
骆驼式能够改善背部线条,有助于矫正扣肩、驼背、舒缓背部和肩部疼痛问题。A.正确B.错误
4.
上犬式有哪些功效? 选项: A、灵活脊柱 B、消除背部紧张僵硬 C、缓解便秘 D、有益肝脏肾脏
5.
天线式的功效有哪些?
6.
蛇伸展式的功效有:强化背部肌群,按摩腹内脏,促进消化,改善扣肩、驼背。
7.
虎式的功效为()。A.培养平衡力和专注力,伸展后背与双腿后侧肌群B.增强脊柱灵活,放松肩颈,增强手臂、腿部和臀部 肌肉力量C.加强肩颈力量,改善血液循环D.增强消化功能,促进肠道蠕动,帮助身体排除毒素
8.
肩颈问题表现形式有:选项: A:翼状肩胛 B:肩周炎 C:颈后大包 D:含胸驼背圆肩
9.
常见的不良体态有()等,可通过相应的运动训练进行矫正。A.高低肩B.脊柱侧弯C.长短腿D.圆肩E.驼背F.颈前伸
10.
犁式可以加强()力量。 选项: A、腿部 B、颈肩 C、手臂 D、腰部
11.
脊柱前凸(驼背加腰椎前凸)常见的问题包括腰部后方肌肉、肩颈肌肉酸痛、()。 选项: A、腿痛 B、腹疼 C、手臂痛 D、头痛
12.
常见的颈部问题有探颈、扣肩、驼背、挺腹等。
13.
科学健身18法中懒猫弓背的动作主要可以缓解哪个部位的不适?选项: A:腰椎 B:下肢 C:肩颈 D:手臂
14.
66、瑜伽猫式伸展的作用功效有哪些( ) 选项: A、可以充分伸展背部和肩膊,改善血液循环,消除酸痛和疲劳 B、脊椎骨得到适当的伸展,增加灵活性 C、促进呼吸与甲状腺的新陈代谢 D、矫正背部,是脊柱恢复弹性
15.
科学健身18法中四向点头的动作主要可以缓解哪个部位的不适?选项: A:腰椎 B:下肢 C:肩颈 D:手臂
16.
顶峰式的功效有:拉伸背部和腿部后侧肌群,增强手臂力量,改善头部血液循环,缓解疲劳。
17.
[多选题]人面狮身式的功效有。 A 缓解背部不适 B 加强手臂力量 C 恢复脊柱活力 D 加速骨盆区域的血液循环
18.
肩颈不好会引起下列哪些症状?() 选项: A、头晕头痛手臂麻木 B、恶心呕吐失眠多梦 C、肩颈疼痛腰酸肚痛 D、心慌胸闷气短美背长痘
19.
压切侧颈部肌肉可以帮助我们缓解哪些肩颈问题?
20.
手臂伸展式的医疗功效( )( )A、扩张胸部,放松肩关节,改善体态、增强灵活性、提高平衡感B、消除腰围脂肪,补养和加强腹部肌肉和器官,消除背部僵硬C、刺激血液循环,放松肩关节,对圆肩或驼背有益,伸展并强壮脊柱D、补养和加强腿部、背部和胸部的肌肉,改善人的稳定与平衡。放松髋部
21.
猫伸展式的功效有哪些?选项: A:增加脊椎的灵活性 B:伸展背部 C:按摩腹部 D:增强消化功能
22.
猫伸展式的功效有哪些?( ) 选项: A、按摩腹部 B、增加脊椎的灵活性 C、增强消化功能 D、伸展背部
23.
芭蕾舞形体塑造训练有哪些功效?选项: A:加强手臂动作的平衡与优雅 B:提高协调能力,耐力 C:使臀腿线条更加修长 D:提高身体的柔韧性
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