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进行腿部动作练习前应拉伸腿部韧带以及肌肉,避免受伤( )
选项:
A:对
B:错
拉伸
腿部
韧带
发布时间:
2024-06-11 14:48:42
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1.
下蹲动作主要是锻炼腿部肌肉的练习。选项: A:对 B:错
2.
“直腿硬拉” 练习是主要是发达腿部肌肉群的动作。选项: A:对 B:错
3.
哪些动作练习可锻炼大腿部肌肉群?
4.
跳跃训练不仅能增强腿部力量,还能增强腿部各个关节、肌肉、韧带的灵活性。( ) 选项: A:对 B:错
5.
腿部肌肉力量练习中“深蹲 ”这个练习动作是增加() 周围肌肉力量
6.
腿部基本动作的学习难点是掌握腿部弹动、移重心、摆动、绕环动作的练习方法。( ) 选项: A:对 B:错
7.
下蹲动作主要是锻炼腿部肌肉的练习。
8.
腿部肌肉力量练习中“深蹲 ”这个练习动作是增加() 周围肌肉力量。
9.
【单选题】腿部肌肉力量练习中“深蹲 ”这个练习动作是增加() 周围肌肉力量
10.
把杆练习,下列不属于下蹲练习目的的是()。A.锻炼腿外开及腿部和背部肌肉的控制能力B.提高腿部肌肉韧带的延伸性和弹性C.增强膝关节、跟腱和背部的力量D.提高腿部动作的节奏感和制动感
11.
下肢素质训练的学习重点是什么?( )选项: A:消除臀部和腿部多余的脂肪 B:增强腿部的力量 C:使腿部肌肉线条更加流畅 D:掌握腿部动作训练组合练习的方法
12.
下肢素质训练的学习重点是什么?( ) A: 增强腿部的力量 B: 消除臀部和腿部多余的脂肪 C: 使腿部肌肉线条更加流畅 D: 掌握腿部动作训练组合练习的方法
13.
花棍幼儿舞蹈动作的训练目的:锻炼幼儿的手臂、腕部以及腿部肌肉力量和动作灵活性。( )选项: A:对 B:错
14.
腿部肌肉力量练习中“深蹲 ”这个练习动作是增加() 周围肌肉力量。 选项: A、大腿 B、腹部 C、背部 D、手臂
15.
鸟狗式动作训练目的是什么?( ) 选项: A:核心稳定性训练 B:练习背部肌肉力量 C:练习腿部肌肉力量 D:练习手臂肌肉力量
16.
素质练习中的蹲起动作,主要是为了提高练习者的腿部肌肉力量。
17.
发达腿部肌肉的练习包括()
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