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哪些动作练习可锻炼大腿部肌肉群?
练习
肌肉
腿部
发布时间:
2024-03-30 16:28:40
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1.
【简答题】哪些动作练习可锻炼大腿部肌肉群?
2.
下蹲动作主要是锻炼腿部肌肉的练习。
3.
下列哪些动作能够锻炼腿部肌肉力量
4.
下列哪些动作能够锻炼腿部肌肉力量()
5.
下蹲动作主要是锻炼腿部肌肉的练习。选项: A:对 B:错
6.
哪些动作练习锻炼腹部肌群?
7.
哪些动作练习锻炼腹部肌群?
8.
“直腿硬拉” 练习是主要是发达腿部肌肉群的动作。选项: A:对 B:错
9.
【简答题】哪些动作练习锻炼腹部肌群?
10.
半蹲功效:发展腿部肌肉力量,锻炼大腿股四头肌和臀大肌群。
11.
腿部肌肉力量练习中“深蹲 ”这个练习动作是增加() 周围肌肉力量。
12.
1. 用哑铃锻炼胸部、臂部、肩部、腿部、腹部、臀部、背部肌群的练习方法及动作要领?(针对男生,每个部位举例2-3个练习方法). 2. 徒手锻练胸部、臂部、肩部、腿部、腹部、臀部、背部肌群的练习方法及动作要领?(针对女生,毎个部位举例1-2个练习方法)
13.
【单选题】腿部肌肉力量练习中“深蹲 ”这个练习动作是增加() 周围肌肉力量
14.
下列哪些选项属于腿外开练习组合的练习作用?( ) 选项: A:减弱腿部的控制能力 B:加大髋关节的活动幅度 C:锻炼腿部的肌肉线条 D:增强腿部的控制能力
15.
站立负重起踵功效:发展小腿部肌肉力量,锻炼小腿肌群
16.
下列哪些选项属于腿外开练习组合的练习作用?( )A.减弱腿部的控制能力B.加大髋关节的活动幅度C.锻炼腿部的肌肉线条D.增强腿部的控制能力
17.
腿部肌肉力量练习中“深蹲 ”这个练习动作是增加() 周围肌肉力量。 选项: A、大腿 B、腹部 C、背部 D、手臂
18.
鸟狗式动作训练目的是什么?( )选项: A:核心稳定性训练 B:练习背部肌肉力量 C:练习腿部肌肉力量 D:练习手臂肌肉力量
19.
鸟狗式动作训练目的是什么?( ) 选项: A:核心稳定性训练 B:练习背部肌肉力量 C:练习腿部肌肉力量 D:练习手臂肌肉力量
20.
()练习可以锻炼腿部肌肉。A、双腿交叉下蹲B、体侧屈身C、仰卧抬腰
21.
深蹲功效:发展()肌肉力量,锻炼大腿股四头肌群和臀大肌群 选项:A.腿部 B.腹部 C.肩部 D.背部
22.
()练习可以锻炼腿部肌肉。 选项: A、双腿交叉下蹲 B、体侧屈身 C、仰卧抬腰
23.
下列哪些动作能够锻炼腿部肌肉柔韧性() 选项: A、下蹲式 B、猫伸展式 C、鹭式 D、蝴蝶式
24.
素质练习中的蹲起动作,主要是为了提高练习者的腿部肌肉力量。
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