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运动锻炼后可以立刻去洗桑拿浴或蒸汽浴以帮助机体疲劳消除。( )
选项:
A:对
B:错
机体
桑拿浴
蒸汽浴
发布时间:
2024-05-05 16:15:08
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1.
桑拿浴在运动结束后即刻进行对消除疲劳的效果较好。
2.
运动后消除疲劳的方法有()选项: A:放松活动; B:按摩; C:睡眠; D:温水浴、桑拿浴
3.
温水浴能消除运动后的疲劳,因此运动后可通过长时间的温水浴来消除运动后的疲劳。( )选项: A:对 B:错
4.
锻炼后以确保运动中身体消耗的能量得到恢复,身体疲劳得到消除,应做到(
5.
中长跑测试或锻炼结束,立刻躺在地上可以迅速缓解疲劳
6.
中长跑测试或锻炼结束,立刻躺在地上可以迅速缓解疲劳。 A: 正确 B: 错误
7.
恢复可以帮助运动员消除训练和比赛带来的生理疲劳,而对心理疲劳无效.()
8.
在体育锻炼过程中,需要大量饮水,运动后立刻洗冷水澡。( )选项: A:对 B:错
9.
中长跑测试或锻炼结束,立刻躺在地上可以迅速缓解疲劳。A.正确B.错误
10.
依据运动处方锻炼后,监测到运动后心率恢复速度加快,提示身体机能出现了疲劳。( ) 选项: A:错 B:对
11.
恢复可以帮助运动员消除训练和比赛带来的生理疲劳,而对心理疲劳无效。()A.正确B.错误
12.
恢复可以帮助运动员消除训练和比赛带来的生理疲劳,而对心理疲劳无效。()A.正确B.错误
13.
加速运动后疲劳消除是预防过度训练的重要环节。A.对B.错
14.
体育运动后应该立刻洗一个热水澡,觉得这样既能去污又能有效缓解疲劳选项: A:对 B:错
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