以下有关身体活动健康效益的说法错误的是
选项：

A:平常缺乏身体活动的人，如果开始进行中等强度的身体活动，其健康状况和生活质量都可以得到改善
B:低强度的身体活动也有促进健康的作用
C:适度增加身体活动总量可以获得更大的健康效益
D:不同的身体活动类型、时间、强度和总量促进健康的作用不同
E:身体活动时间是决定健康效益的关键