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核心力量训练是指针对身体核心肌群及其深层小肌肉进行的力量、稳定、平衡等能力的训练。( )
训练
力量
稳定
发布时间:
2024-04-08 17:11:38
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1.
进行力量训练时,主要是进行大肌肉群的训练,而小肌肉群的训练可忽视。()
2.
偏瘫患者步行训练时不需要进行核心肌群力量训练。
3.
偏瘫患者步行训练时不需要进行核心肌群力量训练。
4.
知识点]平衡训练有助于提高身体核心肌群的力量,增强身体的稳定性,减少少老年人摔倒的风险 选项: A:正确 B:错误
5.
力量性训练是指徒手或持器械对身体各部分肌肉进行的训练,包括()训练、()训练。
6.
肌肉力量训练中由于小肌肉群容易疲劳,建议优先锻炼小肌肉群。
7.
身体运动功能训练强调的是以提高全身肌肉整体工作能力和效率为目的,并不强调躯干部位和各关节周围小肌肉群的稳定辅助作用的力量能力。
8.
把上训练的目的是( )选项: A:训练身体手臂的力量 B:克服身体自然形态 C:训练身体柔韧性 D:训练身体的肌肉能力
9.
肌肉力量训练中由于小肌肉群容易疲劳,建议优先锻炼小肌肉群。 选项: A、正确 B、错误
10.
SFJ体能力量训练模板中S是指() 选项: A、健美式的肌肉力量训练 B、基于简单基础的动作模式的训练 C、只要可以提高肌肉力量的训练都是
11.
61;011;选择题;3; ( )要使机体局部的力量练习与整体的力量练习,上肢与下肢,大肌肉群与小肌肉群的力量练习,应配合起来,防止片面性。 选项: A:力量训练 B:速度训练 C:耐力训练 D:灵敏训练
12.
所谓肌力训练指的是肌肉力量的训练,针对机体耐受力的训练及抵抗疲劳能力的训练。
13.
鸟狗式动作训练目的是什么?( ) 选项: A:核心稳定性训练 B:练习背部肌肉力量 C:练习腿部肌肉力量 D:练习手臂肌肉力量
14.
一般情况下,在一次力量训练课当中,大肌群训练在先,小肌群训练在后,原因是小肌群在力量训练中较大肌群容易疲劳,会在一定程度上影响其他肌群乃至身体整体工作能力。()选项: A:对 B:错
15.
所谓肌力训练指的是肌肉力量的训练,针对机体耐受力的训练及抵抗疲劳能力的训练。 答
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