单腿蹲是通过单腿屈伸 ( ) 的力量,增加髋、膝、蹲的柔韧性和稳定性,使腿的肌肉更加协调有力,达到修饰腿型的目的。
A:髋部
B:腰部
C:股四头肌
D:以上都是
发布时间：2024-06-26 08:59:10
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单腿蹲是通过单腿屈伸 ( ) 的力量,增加髋、膝、蹲的柔韧性和稳定性,使腿的肌肉更加协调有力,达到修饰腿型的目的。
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- 6.在下肢动作的训练中，我们练习了屈膝弹动、深蹲、箭步蹲、过渡动作、腿部动作组合、（ ）等动作。 A: 交换腿提膝 B: 腿部开合 C: 单腿屈伸 D: 腿部绕环
- 7.在下肢动作的训练中，我们练习了屈膝弹动、深蹲、箭步蹲、过渡动作、腿部动作组合、（ ）等动作。 选项：A、腿部绕环 B、交换腿提膝 C、腿部开合 D、单腿屈伸
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- 9.在下肢动作的训练中，我们练习了屈膝弹动、深蹲、箭步蹲、过渡动作、腿部动作组合、（ ）等动作。 选项： A、交换腿提膝 B、腿部开合 C、单腿屈伸 D、腿部绕环
- 10.在下肢动作的训练中，我们练习了屈膝弹动、深蹲、箭步蹲、过渡动作、腿部动作组合、（ ）等动作。 选项： A:腿部绕环 B:交换腿提膝 C:腿部开合 D:单腿屈伸
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