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[单选题]补充糖的时间应在赛前()为宜。 A 2小时 B 1小时 C 30分钟 D 15分钟
发布时间:
2024-06-10 12:51:12
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1.
为了在比赛中取得好的成绩,运动员在比赛前需要补充糖,运动员在比赛前多久补充糖较为合适?() 选项: A、赛前3小时前 B、比赛前30分钟后 C、比赛前2小时前或30分钟内 D、比赛前2小时后或30分钟前
2.
下列说法不正确的是()。A.运动前补充固体糖和液体糖均可B.比赛前1个小时补充固体糖和液体糖均可C.运动中一般补充液体糖D.运动后最好即刻补糖
3.
下列说法不正确的是()。 选项:A.运动前补充固体糖和液体糖均可B.比赛前1个小时补充固体糖和液体糖均可C.运动中一般补充液体糖D.运动后最好即刻补糖
4.
马拉松跑糖的补充应有规律地间歇进行,一般每20分钟给多少克糖为宜?
5.
马拉松跑等糖的补充应有规律地间歇进行,一般每20分钟给15-20g糖为宜。
6.
赛前的场内热身时间为
7.
马拉松跑糖的补充应有规律地间歇进行,一般每20分钟给多少克糖为宜?A、5-10gB、10-15g
8.
为预防胎儿发生神经管畸形 孕期应补充叶酸 开始补充的时间应在()A.孕前至少1个B.孕后1个月C.孕
9.
比赛前运动员入场时间为赛前() 选项: A、10分钟 B、15分钟 C、20分钟
10.
以下关于运动与补糖描述正确的是 选项: A、 运动前3-4小时补糖可以增加运动开始时肌糖原的贮量 B、 运动前或赛前补糖可采用稍高浓度的溶液(35%-40%),服用量40-50克糖 C、 运动中或赛中补糖应采用浓度较低的糖溶液(5%-10%),有规律地间歇补充,每20分钟给15-20克糖 D、 在比赛前1h左右不要补糖,因为胰岛素效应会使血糖降低。
11.
为防止痉挛,夏季进行长时间的运动时,要注意补充();冬季锻炼时,要注意保暖。A、盐分B、糖C、水D、钙
12.
以下符合球类团队项目运动员的营养措施是( )选项: A:在剧烈运动前3至4小时,采用高碳水化合物饮食。 B:在长时间的训练或比赛前,每隔20分钟补充运动饮料150毫升。 C:在运动结束后,应即刻补充50克糖,以后每隔2小时重复补糖。 D:恢复期24小时内,补糖总量应达到每公斤体重10克。
13.
马拉松跑糖的补充应有规律地间歇进行,一般每20分钟给多少克糖为宜?( ) A: 20-25g B: 15-20g C: 5-10g D: 10-15g
14.
热身损耗效应在赛前给运动员什么启示?
15.
马拉松跑糖的补充应有规律地间歇进行,一般每20分钟给多少克糖为宜?A.10-15gB.5-10gC.15-20gD.20-25g
16.
马拉松跑糖的补充应有规律地间歇进行,一般每20分钟给多少克糖为宜?A.10-15gB.20-25gC.15-20gD.5-10g
17.
马拉松跑糖的补充应有规律地间歇进行,一般每20分钟给多少克糖为宜?选项: A:5-10g B:10-15g C:15-20g D:20-25g
18.
马拉松跑糖的补充应有规律地间歇进行,一般每20分钟给多少克糖为宜?选项: A:15-20g B:5-10g C:20-25g D:10-15g
19.
马拉松跑糖的补充应有规律地间歇进行,一般每20分钟给多少克糖为宜?选项: A:10-15g B:15-20g C:5-10g D:20-25g
20.
马拉松跑糖的补充应有规律地间歇进行,一般每20分钟给多少克糖为宜() 选项: A、5-10g B、10-15g C、15-20g D、20-25g
21.
马拉松跑糖的补充应有规律地间歇进行,一般每20分钟给多少克糖为宜?选项: A:15-20g B:5-10g C:10-15g D:20-25g
22.
马拉松跑糖的补充应有规律地间歇进行,一般每20分钟给多少克糖为宜?选项: A:20-25g B:10-15g C:15-20g D:5-10g
23.
马拉松跑糖的补充应有规律地间歇进行,一般每20分钟给多少克糖为宜?A、5-10gB、10-15gC、15-20gD、20-25g
24.
为防止肌肉痉挛,夏季进行长时间的运动时,要注意补充;冬季锻练时,要注意保暖。() 选项: A、盐份水钙糖
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