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相关试题
- 1.普通健康成年人的抗阻运动强度具体要求是（）。A、中等强度每次至少练习1组，每组重复5－10次B、中等强度每次至少练习1组，每组重复10－15次C、中等强度每次至少练习2组，每组重复5－10次D、中等强度每次至少练习2组，每组重复10－15次
- 2.普通健康成年人的抗阻运动强度具体要求:( )。 选项： A:中等强度每次至少练习1组，每组重复5－10次 B:中等强度每次至少练习1组，每组重复10－15次 C:中等强度每次至少练习2组，每组重复5－10次 D:中等强度每次至少练习2组，每组重复10－15次
- 3.普通健康成年人的抗阻运动强度具体要求是（） 选项： A、中等强度每次至少练习1组，每组重复5－10次\n B、中等强度每次至少练习1组，每组重复10－15次\n C、中等强度每次至少练习2组，每组重复5－10次\n D、中等强度每次至少练习2组，每组重复10－15次
- 4.15.普通健康成年人的抗阻运动强度具体要求是 选项： A:中等强度每次至少练习1组，每组重复5－10次 B:中等强度每次至少练习1组，每组重复10－15次 C:中等强度每次至少练习2组，每组重复5－10次 D:中等强度每次至少练习2组，每组重复10－15次
- 5.(单选题)普通健康成年人的抗阻运动强度具体要求是( )。 选项： A: 中等强度每次至少练习1组,每组重复5-10次 B: 中等强度每次至少练习1组,每组重复10-15次 C: 中等强度每次至少练习2组,每组重复5-10次 D: 中等强度每次至少练习2组,每组重复10-15次
- 6.普通健康成年人的抗阻运动强度具体要求是( ) 选项： A: 中等强度每次至少练习1组,每组重复5-10次 B: 中等强度每次至少练习1组,每组重复5-10次 C: 中等强度每次至少练习2组, D: 中等强度每次至少练习2组,每组重复10-15次
- 7.（单选题/1分） 普通健康成年人的抗阻运动强度具体要求是( )。 选项： A:中等强度每次至少练习1组,每组重复5-10次 B:中等强度每次至少练习1组,每组重复10-15次 C:中等强度每次至少练习2组,每组重复5-10次 D:中等强度每次至少练习2组,每组重复10-15次
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8.普通健康成年人的抗阻运动强度具体要求是( ) 选项： A:
中等强度每次至少练习1组,每组重复5-10次
B:中等强度每次至少练习1组,每组重复10-15次
C:中等强度每次至少练习2组,每组重复5-10次
D:中等强度每次至少练习2组,每组重复10-15次
- 9.(单选题 2.3 分)普通健康成年人的抗阻运动强度具体要求是( )。 选项： A:中等强度每次至少练习1组,每组重复5-10次 B:中等强度每次至少练习1组,每组重复10-15次 C:中等强度每次至少练习2组,每组重复5-10次 D:中等强度每次至少练习2组,每组重复10-15次教师批阅
- 10.普通健康成年人的抗阻运动强度具体要求是OOA、中等强度每次至少练习1组,每组重复5—10次B、中等强度每次至少练习1组,每组重复10-15次C、中等强度每次至少练习2组,每组重复5—10次D、中等强度每次至少练习2组,每组重复10—15次
- 11.普通健康成年人的抗阻运动强度具体要求（）A.中等强度每次至少练习1组，每组重复5～10次B.中等强度每次至少练习1组，每组重复10～15次C.中等强度每次至少练习2组，每组重复5～10次D.中等强度每次至少练习2组，每组重复10～15次
- 12.以提高肌肉力量耐力为主的训练，其特点是中等强度、较多的重复次数，每组15次；保持()秒的组间间歇时间
- 13.构成重复训练法的因素有 ( 难度：3)A、严格规定的休息时间B、重复练习的次数和组数C、每次重复练习的距离和时间D、每次练习的负荷强度E、每次练习之间的间歇时间
- 14.构成重复训练法的因素有（）。 选项： A、严格规定的休息时间 B、重复练习的次数和组数 C、每次重复练习的距离和时间 D、每次练习的负荷强度 E、每次练习之间的间歇时间
- 15.中等练习强度、一次锻炼时间持续20-30分钟,每周锻炼至少3次的有氧运动运动有效改善情绪,降低焦虑。()
- 16.关于增加身体活动的说法，哪种是错误的选项： A:健康成年人每周至少150 min中等强度有氧身体活动; B:每周至少75 min高强度有氧身体活动 ; C:每次有氧活动应尽可能持续10min以上，每周4~5d; D:健康成年人每周至少75min中等强度有氧身体活动
- 17.某运动员深蹲练习最佳成绩为220公斤，某次练习蹲起160公斤，则该次练习的负荷强度为中等强度
