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与杠铃下蹲动作在下肢关节运动形式上不同的的抗阻训练是(
选项:
A: 哑铃下蹲
B: 坐姿腿举
C: 蛙跳
D: 剪步蹲
形式上
作在
蛙跳
发布时间:
2024-07-11 09:40:31
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1.
与杠铃下蹲动作在下肢关节运动形式上不同的抗阻训练是() A: A哑铃下蹲 B: B坐姿举腿 C: C箭步蹲 D: D蛙跳
2.
与杠铃下蹲动作在下肢关节运动形式上不同的抗阻训练是()A.哑铃下蹲B.坐姿举腿C.箭步蹲D.蛙跳
3.
与杠铃下蹲动作具有相同目标肌肉的抗阻训练是 选项: A: 蛙跳 B: 剪步蹲 C: 坐姿腿举 D: 哑铃下蹲
4.
目标肌肉为三角肌后束的抗阻训练动作是( )A、哑铃坐姿推举B、器械坐姿反向飞鸟C、哑铃侧平举D、杠铃直立划船
5.
不属于肩部肌肉抗阻训练动作()。A.哑铃侧平举B.哑铃前平举C.哑铃弯举D.杠铃直立划船 选项:A、不属于肩部肌肉抗阻训练动作()。 A.哑铃侧平举B.哑铃前平举C.哑铃弯举D.杠铃直立划船
6.
不属于肩部肌肉抗阻训练动作()。A.哑铃侧平举B.哑铃前平举C.哑铃弯举D.杠铃直立划船 选项:A:不属于肩部肌肉抗阻训练动作()。 B:A.哑铃侧平举 C:B.哑铃前平举 D:C.哑铃弯举 E:D.杠铃直立划船
7.
目标肌肉为三角肌前束的抗阻训练动作是()A.哑铃侧平举B.哑铃前平举C.哑铃弯举D.杠铃直立划船 选项:A、目标肌肉为三角肌前束的抗阻训练动作是() A.哑铃侧平举B.哑铃前平举C.哑铃弯举D.杠铃直立划船
8.
不属于肩部肌肉抗阻训练动作() 选项: A、A哑铃侧平举 B、B哑铃前平举 C、C哑铃弯举 D、D杠铃直立划船
9.
不属于肩部肌肉抗阻训练动作( ) 选项: A、 哑铃侧平举 B、 哑铃前平举 C、 哑铃弯举 D、 杠铃站姿提拉
10.
不属于肩部肌肉抗阻训练动作()。 选项: A.哑铃侧平举 B.哑铃前平举 C.哑铃弯举 D.杠铃直立划船
11.
下列练习中,运动环节向上运动时,骨盆前倾的是() A.杠铃下蹲B.杠铃硬拉C.仰卧举腿D.俯卧举腿
12.
目标肌肉为三角肌前束的抗阻训练动作是:( ) 哑铃侧平举 哑铃前平举 哑铃弯举 杠铃直立划船 选项:A、正确B、错误
13.
目标肌肉为三角肌前束的抗阻训练动作是()A.哑铃侧平举B.哑铃前平举C.哑铃弯举D.杠铃直立划船
14.
关于抗阻训练保护要点正确的是 选项: A:杠铃平板卧推常用正握的方式进行保护 B:哑铃动作只有头上方的需要保护 C:哑铃坐姿推举练习需要保护 D:在进行杠铃训练时需要施加保护
15.
在做弓步蹲时,正确的动作要领为() 选项: A、下蹲时后侧腿跪至地面 B、起立时双腿的膝关节锁定 C、下蹲时上体前倾 D、下蹲时前侧腿膝关节不能超过脚尖
16.
目标肌肉为肱二头肌的抗阻训练动作是 选项: A:杠铃推举 B:哑铃弯举 C:直臂划船 D:俯身飞鸟
17.
在做弓步蹲时,正确的动作要领为()。 选项: A.下蹲时后侧腿跪至地面 B.起立时双腿的膝关节锁定 C.下蹲时上体前倾 D.下蹲时前侧腿膝关节不能超过脚尖
18.
关于抗阻训练保护要点正确的是() 选项: A:在进行杠铃训练时需要施加保护 B:在进行哑铃训练时需要施加保护 C:哑铃坐姿推举练习需要保护 D:杠铃平板卧推常用反握的方式进行保护
19.
关于抗阻训练保护要点正确的是( )。 选项: A:在进行杠铃训练时需要施加保护 B:在进行哑铃训练时需要施加保护 C:哑铃坐姿肩推练习需要保护 D:杠铃平板卧推常用反握的方式进行保护
20.
在训练时动作的技术要点很重要,如果错误会导致受伤,关于弓步蹲正确的是( )A、在下蹲时后腿跪至地面B、双腿膝关节充分伸直C、直立时身体前倾D、下蹲时前侧腿膝关节不超过脚尖
21.
在训练时运动的技术要点很重要,如果错误会导致受伤,关于弓步蹲正确的是() 选项: A:在下蹲时后侧腿跪至地面 B:双腿膝关节充分伸直 C:直立时身体前倾 D:下蹲时前侧腿膝关节不超多脚尖
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