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目标肌肉为肱二头肌的抗阻训练动作是
选项:
A:杠铃推举
B:哑铃弯举
C:直臂划船
D:俯身飞鸟
二头肌
哑铃
杠铃
发布时间:
2024-03-25 14:13:27
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1.
目标肌肉为肱二头肌的抗阻训练动作是()A.杠铃推举B.哑铃弯举C.直臂划船D.俯身飞鸟 选项:A、目标肌肉为肱二头肌的抗阻训练动作是() A.杠铃推举B.哑铃弯举C.直臂划船D.俯身飞鸟
2.
目标肌肉为肱二头肌的抗阻训练动作是选项: A:杠铃推举 B:哑铃弯举 C:直臂划船 D:俯身飞鸟
3.
目标肌肉为肱二头肌的抗咀训练动作是().A.杠铃推举B.哑铃弯举C.直臂划船D.俯身飞鸟 选项:A、目标肌肉为肱二头肌的抗咀训练动作是(). A.杠铃推举B.哑铃弯举C.直臂划船D.俯身飞鸟
4.
目标肌肉为三角肌前束的抗阻训练动作是()A.哑铃侧平举B.哑铃前平举C.哑铃弯举D.杠铃直立划船 选项:A:目标肌肉为三角肌前束的抗阻训练动作是() B:A.哑铃侧平举 C:B.哑铃前平举 D:C.哑铃弯举 E:D.杠铃直立划船
5.
以下抗阻训练动作中,可以练到三角肌中束的是( ) 选项: A:哑铃俯身飞鸟 B:亚铃划船 C:亚铃弯举 D:杠铃直立划船
6.
不属于肩部肌肉抗阻训练动作()。A.哑铃侧平举B.哑铃前平举C.哑铃弯举D.杠铃直立划船 选项:A、不属于肩部肌肉抗阻训练动作()。 A.哑铃侧平举B.哑铃前平举C.哑铃弯举D.杠铃直立划船
7.
不属于肩部肌肉抗阻训练动作()。A.哑铃侧平举B.哑铃前平举C.哑铃弯举D.杠铃直立划船 选项:A:不属于肩部肌肉抗阻训练动作()。 B:A.哑铃侧平举 C:B.哑铃前平举 D:C.哑铃弯举 E:D.杠铃直立划船
8.
不属于肩部肌肉抗阻训练动作() 选项:A:哑铃侧平举 B:哑铃前平举 C:哑铃弯举 D:杠铃直立划船
9.
目标肌肉为胸大肌的抗阻训练动作是( )A.哑铃侧平举B.哑铃前平举C.哑铃俯身飞鸟D.哑铃仰卧飞鸟
10.
目标肌肉为三角肌前束的抗阻训练动作是()A.哑铃侧平举B.哑铃前平举C.哑铃弯举D.杠铃直立划船
11.
不属于肩部肌肉抗阻训练动作() 选项: A、A哑铃侧平举 B、B哑铃前平举 C、C哑铃弯举 D、D杠铃直立划船
12.
不能锻炼到肱二头肌的训练动作有()A.引体向上B.哑铃弯举C.哑铃颈后臂屈伸D.坐姿划船 选项:A、不能锻炼到肱二头肌的训练动作有() A.引体向上B.哑铃弯举C.哑铃颈后臂屈伸D.坐姿划船
13.
目标肌肉为三角肌前束的抗阻力训练动作是() 选项:A.哑铃侧平举 B.哑铃前平举 C.哑铃弯举 D.杠铃直立划船
14.
胸大肌和肱三头肌同时进行向心收缩的抗阻训练动作是( )。 选项: A:双杠臂屈伸 B:哑铃推举 C:颈后臂屈伸 D:哑铃飞鸟
15.
不能锻炼到肱二头肌的训练动作有() A.引体向上B.哑铃弯举C.哑铃颈后臂屈伸D.坐姿划船
16.
可训练到斜方肌中束的训练方法是( )( ) 选项: A、杠铃侧举 B、俯身哑铃飞鸟 C、杠铃肩上推举 D、负重提肩
17.
杠铃俯身划船训练是通过模拟俯身划船的动作完成对目标肌肉 的锻炼
18.
下列动作中,锻炼的主要是胸肌的是( )。 A: 坐姿划船 B: 哑铃飞鸟 C: 斜托弯举 D: 跪姿哑铃单臂划船
19.
下列动作中,锻炼的主要是胸肌的是( )。 选项: A、坐姿划船 B、哑铃飞鸟 C、斜托弯举 D、跪姿哑铃单臂划船
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