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速度素质训练安排在力量训练之前进行。
训练
速度
素质
发布时间:
2024-05-20 09:19:07
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1.
速度素质训练可以安排在力量训练之后进行。( )
2.
健美操训练内容主要包括专项技术训练、专项素质训练、心理素质训练和选项: A: 力量素质训练; B: 速度素质训练; C: 柔韧素质训练; D: 艺术表现能力训练
3.
健美操训练内容主要包括专项技术训练、专项素质训练、心理素质训练和 选项:A、 力量素质训练 B、 柔韧素质训练 C、 艺术表现能力训练 D、 速度素质训练
4.
定向越野的专项身体素质训练不包括() 选项: A、A耐力训练 B、B速度训练 C、C技巧训练 D、D速度力量训练
5.
体能训练分为一般体能训练与专项体能训练。一般体能训练包括力量训练、速度素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质。专项体能训练包括力量练习、速度练习、灵敏练习、利用梯绳锻炼的方法、结合球的专项体能练习。A.正确B.错误
6.
身体训练是指发展力量、速度、 、灵敏、协调和柔韧素质等身体素质的训练
7.
体育舞蹈身体素质训练包括:() 选项: A、力量训练 B、速度训练 C、柔韧训练 D、耐力训练 E、灵敏训练 F、协调训练
8.
身体训练是指发展力量、速度、耐力、灵敏、协调和()等身体素质的训练
9.
提高速度力量最有效的训练方法是进行() 选项: A、绝对力量训练 B、相对力量训练 C、等动性力量训练
10.
力量素质训练可分为____________力量训练与专项力量训练。
11.
身体训练是指发展力量、速度、耐力、灵敏、协调和柔韧素质等身体素质的训练。 选项: A:正确; B:错误
12.
身体训练是指发展力量、速度、耐力、灵敏、协调和柔韧素质等身体素质的训练。 选项: A:正确; B:错误
13.
按照合理训练间隔原则,下次力量训练应安排在上次训练出现的超量恢复期内进行。选项: A:对 B:错
14.
弹跳素质是一项综合素质,训练时必须抓住( )。 选项: A: 柔韧、速度、力量 B: 耐力、速度、协调性 C: 力量、速度 D: 力量、速度、协调性
15.
身体训练是指发展力量、速度、耐力、灵敏、协调和柔韧素质等身体素质的训练。A.正确B.错误
16.
比赛周训练内容安排要求把无氧代谢训练、速度训练、力量训练、高强度的专项训练等安排在赛前训练的() 选项: A、3—5天 B、5—7天 C、1---2天 D、2---3天
17.
根据完成不同健美操技术动作所需力量素质的不同特点,力量素质训练可分为最大力量、速度力量和()的训练。选项: A:力量耐力; B:上肢力量; C:下肢力量; D:躯干力量
18.
身体训练是指发展力量、速度、 、灵敏、协调和柔韧素质等身体素质的训练选项: A:心理; B:耐力; C:反应; D:平衡
19.
在力量训练中,不同性质的力量训练应该合理搭配进行。力量耐力水平是速度力量、力量耐力的基础,因此在力量素质发展的顺序上要注意力量耐力的先决作用。( )选项: A:对 B:错
20.
力量训练包含哪三个部分的训练?A.上肢力量训练B.身体素质的力量训练C.下肢力量训练D.机体力量训练E.躯干力量训练
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