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速度素质训练可以安排在力量训练之后进行。( )
训练
速度
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发布时间:
2024-05-20 09:19:07
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1.
对于投掷系列功能训练的描述错误的是()A、强调肌肉爆发力,所以训练之后应该感受到肌肉酸痛感B、可以进行缓冲稳定性训练C、可以安排在上肢力量训练之后进行,促进肌肉收缩速度
2.
健美操训练内容主要包括专项技术训练、专项素质训练、心理素质训练和() 选项:A:柔韧素质训练B:艺术表现能力训练C:力量素质训练D:速度素质训练
3.
体能训练分为一般体能训练与专项体能训练。一般体能训练包括力量训练、速度素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质。专项体能训练包括力量练习、速度练习、灵敏练习、利用梯绳锻炼的方法、结合球的专项体能练习。A.正确B.错误
4.
【判断题】体能训练分为一般体能训练与专项体能训练。一般体能训练包括力量训练、速度素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质。专项体能训练包括力量练习、速度练习、灵敏练习、利用梯绳锻炼的方法、结合球的专项体能练习
5.
身体训练是指发展力量、速度、 、灵敏、协调和柔韧素质等身体素质的训练
6.
定向越野的专项身体素质训练主要由()等构成。 选项: A、一般耐力训练 B、速度训练 C、专项耐力训练 D、速度力量训练
7.
身体训练是指发展力量、速度、耐力、灵敏、协调和柔韧素质等身体素质的训练。
8.
力量、速度、耐力素质训练的基本要求?
9.
健美操身体素质训练主要分为力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质和协调素质的训练。选项: A:正确; B:错误
10.
身体训练:是指发展力量、耐力、速度素质以及灵敏、协调和柔韧性等身体素质训练
11.
力量素质训练可分为____________力量训练与专项力量训练。
12.
身体训练是指发展力量、速度、耐力、灵敏、协调和柔韧素质等身体素质的训练。 选项: A:正确; B:错误
13.
按照合理训练间隔原则,下次力量训练应安排在上次训练出现的超量恢复期内进行。选项: A:对 B:错
14.
【多选题】下列说法正确的是: A. 力量训练可以刺激软骨生长 B. 力量训练可以避免不良体态的形成 C. 力量训练可以改善骨密度,防止运动损伤 D. 力量训练可以提高大脑反应速度 E. 力量训练可以增强免疫能力 A. 力量训练可以刺激软骨生长 B. 力量训练可以避免不良体态的形成 C. 力量训练可以改善骨密度,防止运动损伤 D. 力量训练可以提高大脑反应速度 E. 力量训练可以增强免疫能力
15.
弹跳素质是一项综合素质,训练时必须抓住( )。 选项: A: 柔韧、速度、力量 B: 耐力、速度、协调性 C: 力量、速度 D: 力量、速度、协调性
16.
以下哪些符合力量训练的合理训练间隔原则? 选项: A、较小强度的力量训练,可以每天进行 B、中等强度力量训练,可以隔天进行 C、大强度力量训练一周进行1-2次 D、大强度力量训练一周进行3次
17.
以下哪些符合力量训练的合理训练间隔原则?选项: A:较小强度的力量训练,可以每天进行; B:中等强度力量训练,可以隔天进行; C:大强度力量训练一周进行1-2次; D:大强度力量训练一周进行3次
18.
【单选题】太极拳训练关于力量训练及身体各方面素质训练的描述正确的是 A. 只有力量训练 B. 无力量训练 C. 既要力量训练,又要身体各方面素质训练 D. 力量训练与身体各方面素质训练选择一个即可
19.
根据完成不同健美操技术动作所需力量素质的不同特点,力量素质训练可分为最大力量、速度力量和()的训练。选项: A:力量耐力; B:上肢力量; C:下肢力量; D:躯干力量
20.
【多】 在速度素质的训练时需要注意的问题有_________。 选项: A:结合力量素质训练 B:结合柔韧素质训练 C:重视肌肉的放松 D:选择适宜的练习方式
21.
身体素质训练包括:力量、耐力、速度、灵敏、柔韧、协调能力等
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