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一堂课的准备活动是为基本部分服务的,因此即使是专门性准备活动也不能负荷强度太大。()
准备活动
也不能
专门性
发布时间:
2024-05-04 19:45:30
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1.
一堂课的准备活动是为基本部分服务的,因此即使是专门性准备活动也不能负荷强度太大
2.
一堂课的准备活动是为基本部分服务的,因此即使是专门性准备活动也不能负荷强度太大。() 选项:A、正确B、错误
3.
一堂课的准备活动是为基本部分服务的,因此即使是专门性准备活动也不能负荷强度太大选项: A:正确; B:错误
4.
基本部分主要包括课堂常规练习、一般性准备活动、专门性准备活动和实施准备活动的要求。()
5.
运动健身的准备部分,也叫“热身”,是一种为正式运动做准备的身体练习。准备活动的内容是各种身体练习,可分为一般性准备活动、专门性准备活动和混合性准备活动。选项: A:正确; B:错误
6.
运动健身的准备部分,也叫“热身”,是一种为正式运动做准备的身体练习。准备活动的内容是各种身体练习,可分为一般性准备活动、专门性准备活动和混合性准备活动。选项: A:错 B:对
7.
准备部分的内容包括教学课堂常规,一般性准备活动,专门性准备活动
8.
在准备活动问题上应注意( )选项: A:不做准备活动或准备活动不充分 B:缺乏专项准备活动 C:准备活动的强度和负荷量安排不当 D:准备活动距正式运动的时间过长
9.
准备活动的生理效应不能维持很久,45min后基本消失,因此准备活动与正式比赛的时间间隔越短越好
10.
准备活动时间一般为10至15分钟,包括( )。选项: A:打猎 B:一般性准备活动 C:专门性准备活动 D:生活
11.
下面关于运动前的准备活动描述正确的是()。 选项: A、分为一般性准备活动和专门性准备活动 B、加强易受伤部位的准备活动 C、准备活动做完后马上开始运动 D、准备活动与运动之间的间隔不宜过长
12.
一般情况下准备活动不和理存在以下哪些方面情况:选项: A:不做准备活动或准备活动不充分; B:缺乏项目专项准备活动; C:准备活动的强度和负荷量安排不当(过大或过小); D:准备活动距正式运动的时间过长
13.
准备活动的生理效应不能维持很久,45min后基本消失,因此准备活动与正式比赛的时间间隔越短越好。A.正确B.错误
14.
一节科学、有效的训练课包括准备活动、基本部分和( )。 选项: A、 伸展部分 B、 强度提高部分 C、 抗组部分 D、 整理活动
15.
一般性准备活动的主要内容有()。 选项: A、身体拉伸练习 B、躯干力量训练 C、快速伸缩复合训练 D、专门性准备活动
16.
下列哪些选项是准备活动的要求? 选项: A: 一般准备活动要做充分,身体明显发热,微微出汗,专项准备活动要有针对性,与后面的活动建立有机联系 B:准备活动与正式活动间隔时间一般1~4分钟为宜;正式活动与准备活动由于某些原因间隔时间较长时,要重新做准备活动; C:准备活动的内容与负荷应依据正式活动的内容、个人身体机能状况,当时的气象条件,多方面因素而定 D:易伤部位准备活动要加强,对于易伤肌肉在准备活动中进行适当的力量练习和伸展性练习。损伤恢复期,损伤部位准备活动要慎重,动作要和缓,幅度、力度、速度要循序渐进。
17.
多选] 下列哪些选项是准备活动的要求? 选项: A:一般准备活动要做充分,身体明显发热,微微出汗,专项准备活动要有针对性,与后面的活动建立有机联系 B:准备活动与正式活动间隔时间一般1~4分钟为宜;正式活动与准备活动由于某些原因间隔时间较长时,要重新做准备活动; C:准备活动的内容与负荷应依据正式活动的内容、个人身体机能状况,当时的气象条件,多方面因素而定 D:易伤部位准备活动要加强,对于易伤肌肉在准备活动中进行适当的力量练习和伸展性练习。损伤恢复期,损伤部位准备活动要慎重,动作要和缓,幅度、力度、速度要循序渐进。
18.
准备活动也叫“热身”,是一种为正式运动作准备的身体练习。 ( )
19.
关于准备活动,正确的描述是: 选项: A、如果气温适宜可在室外,也可在室内步行,或在跑台上进行。 B、热身。 C、准备活动是运动锻炼应该包含的内容。 D、准备活动可做可不做。
20.
在寒冷条件下运动所做的准备活动,要比正常条件下准备活动的时间一些,强度更大一些。()
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