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柔韧素质训练方式有()
选项:
A:静力拉伸
B:负重训练
C:动力拉伸
拉伸
静力
训练
发布时间:
2024-05-09 19:13:38
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1.
[多选] 柔韧素质训练方式有()A . 静力拉伸B . 负重训练C . 动力拉伸
2.
柔韧素质训练方式有() 选项: A、A静力拉伸 B、B负重训练 C、C动力拉伸
3.
柔韧素质训练方式有() 选项: A、A静力拉伸 B、B负重训练 C、C动力拉伸
4.
柔韧素质训练方式有(A)、( )A、静力拉伸;(B、负重训练;(C、无氧代谢;(D、动力拉伸
5.
柔韧素质训练方式有(A)、( )A、静力拉伸;(B、负重训练;(C、无氧代谢;(D、动力拉伸
6.
柔韧素质训练方式有( )、( )。 选项: A、静力拉伸 B、负重训练 C、无氧代谢 D、动力拉伸
7.
柔韧素质训练方式有( )、( )。 选项: A:静力拉伸; B:负重训练; C:无氧代谢; D:动力拉伸
8.
柔韧素质训练方式有( )、( )。 选项: A:静力拉伸; B:负重训练; C:无氧代谢; D:动力拉伸
9.
柔韧素质训练方式有( )、( )。 选项: A:静力拉伸; B:负重训练; C:无氧代谢; D:动力拉伸
10.
柔韧素质训练方式不包括()。A.静力拉伸B.负重训练C.动力拉伸
11.
以( )方式进行柔韧性训练有最好的效果。 选项: A、静力拉伸 B、动力拉伸 C、先静力拉伸再动力拉伸 D、静力与动力拉伸交替
12.
柔韧素质训练分为动力拉伸、( )拉伸和PNF三种训练方法 选项: A、 被动拉伸 B、 静力拉伸 C、 主动拉伸 D、 混合拉伸
13.
以( )方式进行柔韧性训练有最好的效果。A.静力拉伸B.动力拉伸C.先静力拉伸再动力拉伸D.静力与动力拉伸交替
14.
柔韧素质训练分为动力拉伸、 ______ 拉伸 和 PNF 三种训练方法A.被动拉伸B.静力拉伸C.主动拉伸D.混合拉伸
15.
柔韧素质的训练的方法有 选项: A: 静力拉伸练习 B: 动力性拉伸练习 C: 被动拉伸练习 D: 本体感受性神经肌肉促进拉伸法。
16.
柔韧素质的训练 选项: A、静力拉伸练习 B、动力性拉伸练习 C、被动拉伸练习 D、本体感受性神经肌肉促进拉伸法
17.
柔韧训练基本采用动力和静力拉伸法。 选项: A:正确; B:错误
18.
发展骨骼肌柔韧素质的训练方法很多,其中( )是指有节奏地多次重复某一动作的拉伸方法。 选项: A:静力拉伸法 B:动力拉伸法 C:骨骼拉伸法 D:肌肉拉伸法
19.
柔韧训练的方法有: ( ) 选项:A、动力性拉伸法 B、等动性练习 C、等长收缩法 D、静力性拉伸法
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