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背部训练注意事项有哪些?
A:腰背挺直
B:核心收紧
C:肩胛内收
D:以上都对
注意事项
肩胛
内收
发布时间:
2024-05-22 13:55:04
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背部训练注意事项有哪些?A.核心收紧B.肩胛内收C.腰背挺直D.其他选项都是
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背部训练注意事项有哪些?A.核心收紧B.肩胛内收C.腰背挺直D.其他选项都是
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锻炼背部肌肉时需要注意事项有A.腰背挺直B.核心收紧C.肩胛内收
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锻炼背部肌肉时需要注意事项有 选项: A、腰背挺直 B、核心收紧 C、肩胛内收 D、不呼吸
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锻炼背部肌肉时需要注意事项有 选项:A:腰背挺直 B:核心收紧 C:肩胛内收 D:不呼吸
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7.
肱二头肌锻炼的注意事项有哪些?A.其余选项都是B.稳定重心C.内收肩胛D.肩部下沉
8.
进行此练习时应注意腰腹部收紧,保持背部挺直,挺胸抬头。A.正确B.错误
9.
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10.
训练时想要保持身体稳定,需要( )。 选项: A、下颌微收、挺胸收腹 B、骨盆保持中立位 C、肩胛骨下沉微收 D、以上都对
11.
我们从地上搬取重物时,应保持腰背挺直,核心收紧,撅屁股;然后屈髋屈膝,屈髋角度与屈膝角度相比( ),屈到手能抱住重物;最后脚蹬地伸髋,核心收紧,挺直身体。选项: A:更小 B:相同 C:更大 D:没有影响
12.
训练时想要保持身体稳定,需要( )。选项: A:下颌微收、挺胸收腹 ; B:骨盆保持中立位 ; C:肩胛骨下沉微收; D:以上都对
13.
在肌肉记忆理论中,讲话训练时的正确的肌肉记忆玲如何?( )A.脖子放松、小腹收紧B.脖子收紧、小腹放松C.脖子放松、小腹放松D.脖子收紧、小腹收松
14.
肱二头肌锻炼的注意事项有哪些? 选项:A、稳定重心 B、肩部下沉 C、内收肩胛 D、其余选项都是
15.
肱二头肌锻炼的注意事项有哪些() 选项:A、稳定重心B、肩部下沉C、内收肩胛D、其余选项都是
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