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拉伸运动时肌肉处于什么状态
拉伸
肌肉
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发布时间:
2024-04-12 10:49:14
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1.
拉伸运动时肌肉处于什么状态 选项: A、拉长 B、收缩 C、放松 D、其他
2.
拉伸运动时肌肉处于什么状态 选项: A:拉长 B:收缩 C:放松 D:其他
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正确的拉伸能让肌肉韧带等软组织处于良好状态。相反,强行拉伸会导致疼痛。
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正确的拉伸能让肌肉韧带等软组织处于良好状态。相反,强行拉伸会导致疼痛。选项: A:对 B:错
5.
正确的拉伸能让肌肉韧带等软组织处于良好状态。相反,强行拉伸会导致疼痛。A.正确B.错误
6.
运动后拉伸为什么能缓解肌肉的紧张和酸痛?
7.
如图所示拉伸.2对象处于什么状态?() 选项: A、取消状态 B、隐藏状态 C、错误状态 D、隔离状态
8.
如图所示拉伸.2对象处于什么状态:() 选项: A:取消状态 B:隐藏状态 C:错误状态 D:隔离状态几向图形集,
9.
如图所示拉伸.2对象处于什么状态:(C ) 选项: A:取消状态 B:隐藏状态 C:错误状态 D:隔离状态几向图形集,
10.
运动时发生肌肉痉挛,正确的处理办法是( )。 选项: A:朝相同方向拉伸痉挛的肌肉 B:揉搓按摩痉挛的肌肉 C:朝相反的方向拉伸痉挛的肌肉 D:局部冷敷痉挛的肌肉
11.
一般热身时多用什么拉伸运动( ) 选项:A、动态拉伸 B、静态拉伸 C、主动静态拉伸 D、被动拉伸
12.
细胞处于静息状态时,细胞膜处于什么状态
13.
拉伸运动可以缓解肌肉疲劳,使肌肉进行快速恢复
14.
当煤体处于极限应力状态时,钻屑量处于什么状态。
15.
有一个办法可以鉴别肌肉酸痛和肌肉拉伤的区别:那就是拉伸运动。肌肉酸痛通过拉伸放松...是运动损伤,牵拉反而会使疼痛加重。(
16.
PNF拉伸包括被动的拉伸运动和主动的肌肉收缩活动,这种方法能够促进肌肉的放松,因而比其他拉伸方法更有效。
17.
动态拉伸是通过拉伸肌肉,()。 选项:A、 为接下来的运动提供安全保障 B、以上都是 C、运动后放松肌肉 D、以上都不是
18.
急性肌肉拉伤要局部冷敷,加压包扎,抬高患肢或使肌肉处于放松状态,48小时后开始按摩或理疗。() 选项:A、急性肌肉拉伤要局部冷敷,加压包扎,抬高患肢或使肌肉处于放松状态,48小时后开始按摩或理疗。()
19.
进行拉伸可以改善关节的活动幅度及保持肌肉的弹性,以减少运动损伤。一般建议运动前进行什么?
20.
准备活动时,进行拉伸练习可降低肌肉和软组织的内部粘滞性,增加弹性,提高肌肉温度,以预防运动中的肌肉拉伤,宜主要采用主动性的拉伸训练。A.正确B.错误
21.
准备活动时,进行拉伸练习可降低肌肉和软组织的内部粘滞性,增加弹性,提高肌肉温度,以预防运动中的肌肉拉伤,宜主要采用主动性的拉伸训练。A.正确B.错误
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