哑铃卧推是自由器械进行的卧推,手臂力量不够无法控制哑铃稳定性是容易造成受伤的,为了安全起见,初级健身者不推荐哑铃卧推,最好采用、进行杠铃卧推。 稳定性 无法控制 受伤 发布时间:2024-06-06 10:49:10