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体育锻炼要想取得健身效果,必须不断加大运动量。
A:正确
B:错误
体育锻炼
健身
运动量
发布时间:
2024-04-13 04:47:49
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1.
体育锻炼过程中应逐步加大运动量,动作由易到难。A.正确B.错误
2.
在体育健身活动中,应该根据自己对体育健身活动的适应程度,逐渐增加运动负荷,使身体机能和运动能力不断提高,以取得最佳体育健身活动效果。A.正确B.错误
3.
作为以健身为目的的锻炼者,进行体育锻炼时应将重点放在( )方面。A.运动强度B.运动量
4.
正常人取得最佳健身效果的心率区间为100—120次/分钟之间。A.正确B.错误
5.
体育锻炼过程中应逐步加大运动量,动作由易到难。
6.
健身跑比健身走的锻炼效果好。()A.正确B.错误
7.
进行体育锻炼要达到健身效果,运动中必须达到靶心率后至少持续( )分钟
8.
健身时间越长,锻炼的效果越好。()A.正确B.错误
9.
体育锻炼是人类特有的一种有方式,有手段的健身手段A.正确B.错误
10.
作为以健身为目的的锻炼者,进行体育锻炼时应将重点放在( )方面。选项: A:运动强度 B:运动量
11.
作为以健身为目的的锻炼者,进行体育锻炼时应将重点放在()方面。 选项: A、运动强度 B、运动量
12.
进行体育锻炼要达到健身效果,运动中必须达到靶心率后至少持续()分钟。 选项: A、10 B、15 C、20 D、30
13.
在体育实践中,要想获得速度,必须加大阻力臂;训练力量时则要增加阻力。选项: A:正确; B:错误
14.
产品要想扩展快的话,必须要偏技术。 选项:A.错误B.正确
15.
夹紧力越大,夹紧越牢固,故而应不断加大夹紧力。A.正确B.错误
16.
普通健身者要想增加肌肉,必须适当补充蛋白粉
17.
有氧运动持续5分钟即可达到较好的健身效果。( )A.正确B.错误
18.
普通健身者要想增加肌肉,必须适当补充蛋白粉( )
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