个体紧张焦虑时，采用放松训练可以降低自己的焦虑水平，这是采用了（）策略
A:生理调节
B:注意选择
C:重新评价
D:情绪表达
发布时间：2024-07-06 20:30:24
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个体紧张焦虑时，采用放松训练可以降低自己的焦虑水平，这是采用了（）策略
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- 4.考试焦虑的应对策略主要有（ ） 选项： A:生理调节; B:注意选择; C:重新评价; D:情绪表达
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- 15. 下列调节焦虑情绪的方法中，相对更无效的方法是（）。 选项：A.寻找应对焦虑的个人资源B.放松训练C.逃避D.求助他人
- 16. 下列调节焦虑情绪的方法中，相对更无效的方法是（）。 选项：A.寻找应对焦虑的个人资源B.放松训练C.逃避D.求助他人
