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选项:
A:肌围度训练
B:功能性训练
C:⾼强度间歇训练
D:柔韧性
柔韧性
训练
功能性
发布时间:
2024-04-07 17:16:59
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1.
综合有氧以( )为基础选项: A:肌力训练、有氧训练、间歇训练和核心训练 B:肌力训练、高原训练、间歇训练和核心训练 C:肌力训练、有氧训练、高原训练和核心训练
2.
功能性健身指的是以下哪种训练模式? 选项: A、传统健身训练 B、功能性训练 C、高强度间歇训练 D、力量训练
3.
功能性健身指的是以下哪种训练模式? A: 传统健身训练 B: 功能性训练 C: 高强度间歇训练 D: 力量训练
4.
基础步行训练包括( )。选项: A:步行基础训练 B:步行分解训练 C:体位适应性训练 D:肌力和关节活动度训练
5.
提高有氧工作能力的训练有哪些 选项: A、 持续训练法 B、 乳酸阈强度训练法 C、 间歇训练法 D、 高原训练法
6.
柔韧性训练的基本方法是( )。 选项: A:重复训练法 B:拉伸法 C:间歇训练法 D:变换训练法
7.
高强度间歇训练属于间歇训练
8.
柔韧性训练的基本方法是()A、重复训练法B、间歇训练法C、拉伸法D、变换训练法
9.
柔韧性训练的基本方法是 ()A、重复训练法B、间歇训练法C、拉伸法D、变换训练法
10.
对于柔韧性训练,下列说法正确的是 选项:柔韧训练只能依靠主动拉伸#柔韧训练要与力量素质的发展相适应#拉伸练习需要高负荷超强度才能起作用
11.
提高有氧工作能力的训练有哪些A.持续训练法B.乳酸阈强度训练法C.间歇训练法D.高原训练法
12.
儿少进行耐力训练的方法有( )选项: A:持续训练法; B:法特莱克式变速跑; C:小强度的间歇法; D:中高强度的间歇训练法
13.
低强度的长距离跑属于选项: A:持续训练法 B:间歇训练法 C:乳酸阈强度训练法 D:高原训练法
14.
有氧耐力训练的方法有()选项: A:抗阻力量和耐力同期训练; B:短时间高强度间歇训练; C:中等时间高强度训练; D:长时间中等强度的训练
15.
促进有氧能力训练的方法有 选项: A、慢速长距离训练 B、高强度持续训练 C、间歇训练 D、以上都是
16.
有氧耐力训练的方法有()选项: A:抗阻力量和耐力同期训练; B:短时间高强度间歇训练; C:中等时间高强度训练; D:长时间中等强度的训练
17.
有氧耐力训练的方法有() 选项: A:抗阻力量和耐力同期训练; B:短时间高强度间歇训练; C:中等时间高强度训练; D:长时间中等强度的训练
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