对于柔韧性训练,下列说法正确的是 选项:柔韧训练只能依靠主动拉伸#柔韧训练要与力量素质的发展相适应#拉伸练习需要高负荷超强度才能起作用 柔韧性 起作用 超强度 发布时间:2024-05-24 19:40:33