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正念能够使我们接纳并觉察情绪的起伏而非深陷其中被情绪左右。
选项:
A:正确;
B:错误
情绪
使我们
觉察
发布时间:
2024-04-06 17:46:31
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相关试题
1.
只有当我们能够识别并准确陈述唤起的情绪时,才真正做到了情绪的自我觉察? 错误正确
2.
只有当我们能够识别并准确陈述唤起的情绪时,才真正做到了情绪的自我觉察A.正确B.错误
3.
在情绪管理四步法中,觉察指的是感受并接纳情绪。
4.
只有当我们能够识别并准确陈述唤起的情绪时,才真正做到了情绪的自我觉察。()
5.
只有当我们能够识别并准确陈述唤起的情绪时,才真正做到了情绪的自我觉察
6.
当我们觉察并接纳自己的情绪后,要情绪一点时间,允许自己去体验或感受这份情绪,然后学着创造条件进行合理的情绪宣泄。
7.
当我们觉察并接纳自己的情绪后,要给情绪一点时间,允许自己去体验或感受这份情绪,然后学着创造条件进行合理的情绪宣泄。 选项: A:对 B:错
8.
只有当我们能够识别并准确陈述唤起的情绪时,才真正做到了情绪的自我觉察()。 选项:A、是B、否
9.
中国大学MOOC: 只有当我们能够识别并准确陈述唤起的情绪时,才真正做到了情绪的自我觉察
10.
教师可以通过哪些方法培养中学生的良好情绪?选项: A:平和接纳情绪状态 B:敏锐觉察情绪 C:有效表达情绪 D:正确调整情绪
11.
情绪管理第一步就是( )。 选项: A、 觉察情绪 B、 压抑感觉 C、 接纳情绪 D、 正视情绪
12.
情绪调节五步法包括( )选项: A:觉察情绪 B:接纳情绪 C:认知情绪 D:表达情绪 E:压抑情绪 F:感恩情绪
13.
关于正念,以下正确的是( )。选项: A:正念练习的要素是:觉察和接纳。 B:觉察的意思是:单纯感受,而不是过多思考。 C:接纳的意思是:面对、开放、信任的态度。 D:正念是以一种特定的方式来觉察当下和自己,即有意识地觉察、活在当下及不做判断。
14.
正念的两个要素是觉察和接纳
15.
面对负性情绪,不恰当的做法是 选项:A、觉察和接纳情绪 B、向朋友倾诉 C、压抑,回避 D、适度表达情绪
16.
正念练习中的“觉知三角”包括哪些觉察对象?( )选项: A:身体 B:情绪 C:想法 D:动作
17.
3. 负性情绪有时也是一种心理健康的表现,我们既要接纳自己的积极和正向的情绪,也要接纳自己的消极和负向情绪。选项: A:正确; B:错误
18.
正念练习中的态度 选项: A: 觉察到了努力改变 B: 觉察到了,接纳做不到 C:觉察到了不接纳,消除 D:对当下身心经验的不评判的、接纳的态度
19.
正念练习中的态度 选项: A:对当下身心经验的不评判的、接纳的态度 B:觉察到了努力改变 C:觉察到了不接纳、消除 D:觉察到了、接纳做不到
20.
负性情绪有时也是一种心理健康的表现,我们既要接纳自己的积极和正向的情绪,也要接纳自己的消极和负向情绪。()A.正确B.错误
21.
【判断题】负性情绪有时也是一种心理健康的表现,我们既要接纳自己的积极和正向的情绪,也要接纳自己的消极和负向情绪。 选项:A、正确B、错误
22.
10、正念可以增加积极情绪体验,减少消极情绪体验。() 选项: A、正确 B、错误
23.
面对情绪,我们不应该采取的做法是:( ) 选项: A:觉察情绪 B:倾听需要 C:疏导情绪 D:忽略情绪
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