尽管( )没有被专门纳入老年人运动处方中,但如果每周能坚持进行2-3天的该种练习,可以有效地预防和减少老年人摔倒。选项: A:有氧运动; B:抗阻练习; C:柔韧性练习; D:神经肌肉(平衡)练习 柔韧性 老年人 有氧运动 发布时间:2024-06-11 17:06:25