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每天进行大强度、大运动量体育活动,不仅能锻炼好身体,还能减肥。
强度
体育活动
运动量
发布时间:
2023-09-13 13:43:00
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1.
每天进行大强度、大运动量体育活动,不仅能锻炼好身体,还能减肥。
2.
初始锻炼应该采取大运动量、大强度锻炼
3.
以下说法哪个错误?( ) A: 经常参加体育锻炼的人进行中等强度的锻炼是安全的 B: 经常参加体育锻炼的人进行大运动量的活动中发生猝死的危险性比较低 C: 偶尔参加体育锻炼的人参加较大强度或大运动量的活动时发生猝死的危险较低 D: 大强度锻炼后突然结束运动引发猝死的危险较高
4.
单选题 (1 分)以下说法哪个错误?( ) 选项: A: 经常参加体育锻炼的人进行中等强度的锻炼是安全的 B: 经常参加体育锻炼的人进行大运动量的活动中发生猝死的危险性比较低 C: 偶尔参加体育锻炼的人参加较大强度或大运动量的活动时发生猝死的危险较低 D: 大强度锻炼后突然结束运动引发猝死的危险较高
5.
夏季是减肥的好季节,以选择大强度的有氧运动为佳。A.正确B.错误
6.
运动量和运动强度的合理安排应为运动量大则运动强度也大,运动量小则运动强度也小。( )
7.
影响体育锻炼负荷大小的主要因素是(). 选项: A、锻炼时间、运动量、密度和强度 B、锻炼时间、锻炼次数、锻炼强度 C、锻炼时间、密度、强度和情绪 D、运动量和锻炼时间
8.
运动量和运动强度的合理安排应为运动量大则运动强度也大,运动量小则运动强度也小。[____] 选项:A、√ B、×
9.
运动量和运动强度的合理安排应为运动量大则运动强度也大,运动量小则运动强度也小。____] 选项: A:√ B:×
10.
在进行体育锻炼时,运动强度越大,则运动量就要相应( )
11.
为了发展肌肉力量,需要每天进行大强度的力量训练。( ) 选项:A、正确B、错误
12.
进行体育锻炼时,根据自身情况,把握运动强度和运动量,避免受伤。
13.
作为以健身为目的的锻炼者,进行体育锻炼时应将重点放在( )方面。选项: A:运动强度 B:运动量
14.
减肥最适宜的运动强度是( )。选项: A:大强度; B:小强度; C:中小强度; D:中等强度
15.
作为以健身为目的的锻炼者,进行体育锻炼时应将重点放在( )方面。选项: A:运动量 B:运动强度
16.
作为以健身为目的的锻炼者,进行体育锻炼时应将重点放在()方面。 选项: A、运动强度 B、运动量
17.
关于老人的锻炼,运动量一定要大 选项: A:正确 B:错误
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