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杠铃划船用的背阔肌的远固定功能,引体向上用的是背阔肌的近固定功能。
选项:
A:正确;
B:错误
功能
杠铃
引体
发布时间:
2024-04-08 21:22:39
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练背阔肌时,高位下拉是近固定,引体向上是远固定。 选项: A:正确 B:错误
5.
【填空题】杠铃俯身划船练习背阔肌,主要是利用了背阔肌的__________功能
6.
引体向上是背阔肌在远固定时拉躯干向上臂靠拢的主要功能。
7.
引体向上是背阔肌在远固定时拉躯干向上臂靠拢的主要功能。
8.
杠铃俯身划船主要是发展背阔肌的厚度。()选项: A:对 B:错
9.
俯身杠铃划船不能训练到的肌肉是() 选项: A、斜方肌 B、肱二头肌 C、胸大肌 D、背阔肌
10.
【判断题】背阔肌远固定时,上提肋骨,辅助吸气。
11.
【判断题】杠铃俯身划船主要是发展背阔肌的厚度。() A.错 B.对
12.
引体向上时可以锻炼背阔肌 选项: A:正确; B:错误
13.
下列哪一个训练动作对背阔肌刺激最大?A.杠铃俯身开肘划船B.杠铃直腿硬拉C.杠铃俯身划船
14.
哑铃划船的主要锻炼目标肌群是? 选项: A、背阔肌 B、臀大肌 C、腓肠肌 D、比目鱼肌
15.
下列动作中能够锻炼到背阔肌的是( )A.坐姿开肘划船B.俯身划船C.反握引体向上D.坐姿下拉
16.
正握引体向上主要锻炼背阔肌,反握引体向上主要锻炼肱二头肌。选项: A:正确; B:错误
17.
以下背肌说法错误的是()A.反手窄握引体向上练习,是背阔肌可使上臂在肩关节处伸功能B.弹力带反飞鸟可以发展菱形肌的力量C.加强背阔肌的力量可预防客户含胸弓背D.弹力带反飞鸟可以发展菱形肌和斜方肌中下束的肌肉力量
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