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【单选题】冬日降低运动损伤较好的最基础保证是()
A: 跑步
B: 做操
C: 拉伸
D: 保暖
拉伸
运动损伤
做操
发布时间:
2024-05-09 08:58:51
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1.
冬日降低运动损伤较好的最基础保证是()选项: A:跑步; B:做操; C:拉伸; D:保暖
2.
运动前,哪些行为并不能有助于增加肌力?A.热身活动B.拉伸训练C.适度拉伸D.跑步
3.
运动服最重要的作用是:A.保暖B.透气C.保护皮肤D.减少运动损伤
4.
运动服最重要的作用是:A.保护皮肤B.透气C.保暖D.减少运动损伤
5.
题目8进行拉伸可以改善关节的活动幅度及保持肌肉的弹性,以减少运动损伤。一般建议运动前进行()A. 动态性拉伸B. 静态性拉伸C. 动态性拉伸或静态性拉伸D. 动态性及静态性拉伸
6.
跑步放松运动拉伸练习有哪些原则
7.
【单选题】下面哪一项损伤是会在运动过程中发生的?() A.肌肉拉伤 B.骨骼拉伤 C.运动损伤 D.韧带损伤 答案: C.运动损伤
8.
不良的运动习惯可能造成运动损伤,以下哪个不属于不良运动习惯? A. 跑步时身体过分前倾,脚过分内旋 B. 长期在水泥地上跑步 C. 运动前充分热身,运动强度循序渐进 D. 穿码子小偏紧一些的鞋运动
9.
【单选题】以下不属于有氧运动的是 A. 跑步 B. 快走 C. 骑车 D. 跳舞 E. 俯卧撑
10.
[单选题]盆底肌损伤的原因包括以下哪项? A A.妊娠 B B.长时间坐着 C C.跑步 D D.提重物
11.
常见的有氧减肥运动有( )。A.步行B.游泳C.爬山D.跑步
12.
【单选题】下面哪一项损伤是会在运动过程中发生的?() A.肌肉拉伤 B.骨骼拉伤 C.运动损伤 D.韧带损伤
13.
【单选题】下面哪一项损伤是会在运动过程中发生的?() A. 肌肉拉伤 B. 骨骼拉伤 C. 运动损伤 D. 韧带损伤
14.
下列属于有氧运动的是:A.跑步B.快走C.举重D.跳舞E.骑车
15.
下列属于有氧运动的是()A.跑步B.快走C.举重D.跳舞E.骑车
16.
下列属于有氧运动的是:()A.跑步B.快走C.举重D.跳舞E.骑车
17.
下列属于 有 氧 运动的是:A.跑步B.快走C.举重D.跳舞E.骑车
18.
9、常见的有氧减肥运动有()。 选项:A.跑步|B.步行|C.爬山|D.游泳
19.
运动疲劳后怎样做才能更好促进身体恢复?A.运动后要做些恢复性的拉伸运动B.保证充分的睡眠C.按摩和温水浴D.合理膳食
20.
膝关节损伤缓解期,应该进行的康复训练是() 选项:A:多跑步 B:多休息 C:静态拉伸 D:快速拉伸 E:快走
21.
对于热身运动,动态拉伸是最有效的;对于整理活动,静态拉伸的效果较好
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