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运动疲劳后怎样做才能更好促进身体恢复?
A:运动后要做些恢复性的拉伸运动
B:保证充分的睡眠
C:按摩和温水浴
D:合理膳食
运动
恢复性
怎样
发布时间:
2024-04-18 19:28:25
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1.
整理活动(也称放松运动和恢复运动)是指在体育运动后所采用的一系列放松练习,如( )等,以放松肌肉,消除疲劳,恢复体能为目的。? 按摩疾跑拉伸温水浴
2.
整理活动(也称放松运动和恢复运动)是指在体育运动后所采用的一系列放松练习,如( )等,以放松肌肉,消除疲劳,恢复体能为目的。选项: A:按摩 B:疾跑 C:慢走 D:拉伸 E:温水浴
3.
整理活动(也称放松运动和恢复运动)是指在体育运动后所采用的一系列放松练习,如( )等,以放松肌肉,消除疲劳,恢复体能为目的。选项: A:疾跑 B:按摩 C:温水浴 D:慢走 E:拉伸
4.
运动后消除疲劳的方法有()选项: A:放松活动; B:按摩; C:睡眠; D:温水浴、桑拿浴
5.
运动后消除疲劳的方法有()选项: A:温水浴、桑拿浴; B:按摩; C:睡眠; D:放松活动
6.
整理活动(也称放松运动和恢复运动)是指在体育运动后所采用的一系列放松练习,如( )等,以放松肌肉,消除疲劳,恢复体能为目的。选项: A:按摩; B:慢走; C:温水浴; D:疾跑; E:答案拉伸
7.
以下哪些方式可以消除运动引起的疲劳:? 良好的睡眠温水浴按摩补充运动性饮料
8.
温水浴能消除运动后的疲劳,因此运动后可通过长时间的温水浴消除运动后的疲劳。()
9.
以下哪些方式可以消除运动引起的疲劳:? 良好的睡眠温水浴按摩补充运动性饮料
10.
完成运动按摩的任务是通过( )选项: A:预备性按摩、恢复性按摩、防治性按摩 B:运动前按摩、运动后按摩运动中按摩 C:治疗按摩、预防按摩、经络按摩 D:条件按摩,整理按摩、对症按摩
11.
完成运动按摩的任务是通过( ) 选项: A、条件按摩,整理按摩、对症按摩 B、运动前按摩、运动后按摩运动中按摩 C、治疗按摩、预防按摩、经络按摩 D、预备性按摩、恢复性按摩、防治性按摩
12.
以下哪些方式可以消除运动引起的疲劳: A: 温水浴 B: 按摩 C: 补充运动性饮料 D: 良好的睡眠
13.
温水浴能消除运动后的疲劳,因此运动后可通过长时间的温水浴来消除运动后的疲劳。( )选项: A:对 B:错
14.
整理活动(也称放松运动和恢复运动)是指在体育运动后所采用的一系列放松练习,如()等,以放松肌肉,消除疲劳,恢复体能为目的。 选项: A、温水浴 B、疾跑 C、慢走 D、按摩
15.
整理活动(也称放松运动和恢复运动)是指在体育运动后所采用的一系列放松练习,如( )等,以放松肌肉,消除疲劳,恢复体能为目的。选项: A:温水浴; B:疾跑; C:慢走; D:按摩
16.
整理活动(也称放松运动和恢复运动)是指在体育运动后所采用的一系列放松练习,如( )等,以放松肌肉,消除疲劳,恢复体能为目的。选项: A:温水浴; B:疾跑; C:慢走; D:按摩
17.
以下哪些方式可以消除运动引起的疲劳: 选项: A、温水浴 B、按摩 C、补充运动性饮料 D、良好的睡眠
18.
整理活动(也称放松运动和恢复运动)是指在体育运动后所采用的一系列放松练习,如( )等,以放松肌肉,消除疲劳,恢复体能为目的。? 拉伸|慢走|疾跑|按摩
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