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上台前,做些什么可以缓解紧张?? 吃东西|心理暗示|活动手指|深呼吸
深呼吸
吃东西
做些
发布时间:
2024-05-13 09:21:46
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相关试题
1.
上台前,做些什么可以缓解紧张?选项: A:活动手指; B:吃东西; C:读谱; D:深呼吸; E:心理暗示
2.
克服各种难点的方法,下面正确的是?选项: A:唱高音时,把高音想象成低音 B:克服忘词,需要在上台前熟记,并且在上台前回想一遍 C:克服怯场,可以深呼吸,并且心理暗示可以做得好 D:缓解紧张时,可以与周围的人聊聊天
3.
暗示作用对于人的心理活动和行为具有显著的影响,内部语言可以引起或抑制人的心理和行为。因此,可以通过自我暗示缓解心理压力,调整不良情绪。(1.0)
4.
深呼吸、听音乐、冥想、放松按摩可以有效缓解产妇紧张焦虑情绪A、正确B、错误
5.
深呼吸、听音乐、冥想、放松按摩可以有效缓解产妇紧张焦虑情绪 选项: A:正确 B:错误
6.
在口语交际中紧张是不可避免的,我们可以通过深呼吸、微笑,甚至自我鼓励的方法来缓解紧张
7.
培训师应该用()等积极的心态和方法来缓解紧张情绪,以期达到良好的培训效果。 选项: A:A.建立信心 B:B.身体活动法 C:C.心理暗示法 D:D.环境掩饰法
8.
深呼吸可以帮助人们缓解不良情绪。 ( )
9.
如何缓解自己的面试前的紧张心理?选项: A:面试前多做几个深呼吸 B:第一句话问好,要问到恰到好处 C:开场白语速要放慢
10.
以下哪些可以克服演讲紧张?( )? 借助演讲道具,转移紧张情绪。|调节情绪,放松自己。|避免和观众有任何的眼神接触。|开展积极的心理暗示。
11.
运动可以缓解紧张情绪
12.
放松技术可以缓解压力所带来的紧张状态,常用的放松方法有 选项: A:肌肉放松法 B:想象放松法 C:深呼吸法 D:宣泄疗法 E:满贯疗法
13.
当你感到紧张时哪些方法可以帮助你缓解紧张情绪
14.
( )时,应做些使身体放松的练习,这样可以使人体更好地从紧张的运动状态逐渐过渡到相对安静的状态。A.调整活动B.整理活动C.拉伸活动D.准备活动
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