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上台前,做些什么可以缓解紧张?
选项:
A:活动手指;
B:吃东西;
C:读谱;
D:深呼吸;
E:心理暗示
深呼吸
吃东西
做些
发布时间:
2024-05-13 09:21:46
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相关试题
1.
以下属于培训中克服紧张情绪的缓解方法的有() ( ) 选项: A:深呼吸法 B:心理暗示法 C:身体活动法 D:压力转移法
2.
克服紧张情绪的方法有A.充分准备B.心理暗示C.深呼吸D.放松的小运动
3.
中国大学MOOC: 缓解紧张情绪,重点就在上台前。
4.
深呼吸、听音乐、冥想、放松按摩可以有效缓解产妇紧张焦虑情绪 选项: A:正确 B:错误
5.
暗示作用对于人的心理活动和行为具有显著的影响,内部语言可以引起或抑制人的心理和行为。因此,可以通过自我暗示缓解心理压力,调整不良情绪。(1.0)
6.
在口语交际中紧张是不可避免的,我们可以通过深呼吸、微笑,甚至自我鼓励的方法来缓解紧张
7.
下面哪种办法不可以缓解紧张心理的
8.
读谱的基本方法包括( )。 选项: A:解剖式读谱 B:慢速读谱 C:数节奏读谱 D:无踏板读谱
9.
如何缓解自己的面试前的紧张心理?选项: A:面试前多做几个深呼吸 B:第一句话问好,要问到恰到好处 C:开场白语速要放慢
10.
缓解疼痛的心理护理中,在转移注意力和放松训练方面常用的方法有 选项:A、参加活动 B、音乐疗法 C、有节律的按摩 D、深呼吸 E、指导想象
11.
商务活动中,当你处于压力与怀疑状态下时,为了不暴露了你的不安、焦躁和紧张,你可以选择怎样的方式来缓解你不安的情绪?( ) 选项: A:听音乐 B:做运动 C:深呼吸 D:抖双腿
12.
缓解疼痛的心理护理中,在转移注意力和放松训练方面常用的方法有( ) 选项: A: 参加活动 B: 提供舒适的环境 C: 有节律的按摩 D: 深呼吸 E: 指导想象
13.
缓解疼痛的心理护理中,在转移注意力和放松训练方面常用的方法有( ) A: 参加活动 B: 音乐疗法 C: 深呼吸 D: 有节律的按摩 E: 指导想象
14.
缓解疼痛的心理护理中,在转移注意力和放松训练方面常用的方法有( ABCD)A、参加活动B、音乐疗法C、有节律的按摩D、深呼吸E、指导想象
15.
以下哪些可以克服演讲紧张?( )选项: A:调节情绪、放松自己; B:借助演讲道具,转移紧张情绪; C:避免和观众有任何的眼神接触; D:开展积极的心理暗示
16.
商务活动中,当你处于压力与怀疑状态下时,为了不暴露了你的不安、焦躁和紧张,你可以选择怎样的方式来缓解你不安的情绪?( )? 抖双腿听音乐深呼吸做运动
17.
缓解疼痛的心理护理中,在转移注意力和放松训练方面常用的方法有( ) 选项: A:参加活动 B:有节律的按摩 C:深呼吸 D:指导想象
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