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核心区力量训练与传统力量训练要相辅相成
选项:
A:对
B:错
力量
相辅相成
核心区
发布时间:
2024-03-27 01:17:59
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1.
核心区训练只包括稳定性训练、力量训练选项: A:对 B:错
2.
【判断题】核心区训练只包括稳定性训练、力量训练 A.对 B.错
3.
八级腹桥训练能够完全替代核心区力量训练 选项: A:对 B:错
4.
【判断题】核心区训练只包括稳定性训练、力量训练 A.对 B.错 答
5.
功能性力量训练比传统力量训练效果好选项: A:对 B:错
6.
核心区力量训练能够改善体态、提高竞技水平 选项: A:对 B:错
7.
传统力量训练强调的是单关节训练选项: A:对 B:错
8.
每个人都要没完没了的进行核心区力量训练 选项: A:对 B:错
9.
核心区力量训练包括哪些部分?
10.
在控制训练中,要始终坚持静力性力量训练和动力性力量训练相结合的方法,就能够避免静力性力量训练的负面影响。( )选项: A:对 B:错
11.
核心区力量训练就应该采用大重量练习才能取得效果 选项: A:对 B:错
12.
核心区力量训练的关键因素:
13.
【判断题】核心区力量训练就是指腰腹部肌肉的训练
14.
力量训练时,我们经常采取混合训练法练习力量。( )选项: A:对 B:错
15.
力量素质训练可分为____________力量训练与专项力量训练。
16.
人体力量训练可分为选项: A:四肢力量训练 肩部力量训练 躯干力量训练 背部力量训练; B:最大力量训练 快速力量训练 力量耐力训练 核心力量训练; C:力量耐力训练 核心力量训练; D:躯干力量训练 背部力量训练
17.
【判断题】每个人都要没完没了的进行核心区力量训练 A.对 B.错 答
18.
下列哪些训练仪器主要用来训练核心区力量 选项: A:平衡垫 B:瑞士球 C:小栏架 D:TRX
19.
与动作姿态紧密相关的训练为()。 A: 最大力量训练 B: 有氧耐力训练 C: 核心力量训练 D: 功能力量训练
20.
每个人都要没完没了的进行核心区力量训练( )
21.
典型的训练模式的最常见的顺序是什么?() 选项: A、核心训练,辅助训练,力量训练 B、力量训练,辅助训练,核心训练 C、辅助训练,核心训练,力量训练 D、力量训练,核心训练,辅助训练
22.
网球力量训练的方法是腹肌力量训练、上肢力量训练、下肢力量训练。
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