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以下哪个选项不是压腿训练的目的?( )
选项:
A:拉长腿部肌肉
B:拉长腿部韧带
C:增强腿部力量
D:增强腿部柔韧性
柔韧性
腿部
拉长
发布时间:
2024-03-25 12:10:36
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1.
跳跃训练不仅能增强腿部力量,还能增强腿部各个关节、肌肉、韧带的灵活性。( ) 选项: A:对 B:错
2.
压腿组合主要通过前、旁、后腿的___、___达到腿部肌肉、韧带拉长的目的。( )选项: A:慢压 B:搬腿 C:抱腿 D:控腿
3.
下列哪些选项属于腿部基本动作的练习作用?( ) 选项: A:增强腿部的协调性 B:增强腿部的灵活性 C:增强腿部的柔韧性 D:增强腿部的控制能力
4.
下列哪些选项属于腿部基本动作的练习作用?( )选项: A:增强腿部的协调性 B:增强腿部的灵活性 C:增强腿部的柔韧性 D:增强腿部的控制能力
5.
下列哪些选项属于腿部基本动作的练习作用?( ) A: 增强腿部的协调性 B: 增强腿部的灵活性 C: 增强腿部的柔韧性 D: 增强腿部的控制能力
6.
擦地训练腿部肌肉的外开与拉长,使( )具有漂亮的线条。选项: A:腿部 B:脚部 C:腰部 D:头部
7.
下列哪些选项属于腿部基本动作的练习作用?( ) 选项: A、增强腿部的协调性 B、增强腿部的灵活性 C、增强腿部的柔韧性 D、增强腿部的控制能力
8.
下肢素质训练的学习重点是什么?( ) 选项: A:消除臀部和腿部多余的脂肪 B:增强腿部的力量 C:使腿部肌肉线条更加流畅 D:掌握腿部动作训练组合练习的方法
9.
下列哪些选项属于腿部基本动作的练习作用?( )A.增强腿部的协调性B.增强腿部的灵活性C.增强腿部的柔韧性D.增强腿部的控制能力
10.
【多选题】下列哪些选项属于腿部基本动作的练习作用?( ) A.增强腿部的控制能力 B.增强腿部的灵活性 C.增强腿部的协调性 D.增强腿部的柔韧性
11.
擦地,是芭蕾的入门基础动作之一,其主要训练( )。 选项: A:脚腕、脚掌、脚趾的柔韧性 B:加强腿部力量 C:拉长腿部线条 D:训练头手的协调配合
12.
下肢素质训练的练习作用有哪些?( ) 选项: A:消除臀部多余的脂肪 B:消除腿部多余的脂肪 C:增强腿部的力量 D:使腿部肌肉线条更加流畅
13.
通过长期的擦地训练可以使腿部肌肉线条拉长。( )选项: A:对 B:错
14.
下列不属于肩腿部拉伸器功能的是( ) 选项: A、增强腰部力量和柔韧性 B、增强腿部力量和柔韧性 C、消除下肢疲劳 D、活动髋部
15.
下列不属于肩腿部拉伸器功能的是( ) 选项: A、增强腰部力量和柔韧性 B、增强腿部力量和柔韧性 C、消除下肢疲劳 D、活动髋部
16.
深蹲练习是增强腿部和臀部肌肉力量的常见方式。
17.
战士二式可增强腿部力量
18.
进行腿部动作练习前应拉伸腿部韧带以及肌肉,避免受伤( )选项: A:对 B:错
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