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相关试题
- 1. 进行高原训练的人员初到高原时应加大运动强度和时间。
- 2.低强度的长距离跑属于选项： A:持续训练法 B:间歇训练法 C:乳酸阈强度训练法 D:高原训练法
- 3. 提高有氧工作能力的训练有哪些 选项： A、 持续训练法 B、 乳酸阈强度训练法 C、 间歇训练法 D、 高原训练法
- 4. 运动训练中的高原现象是指： 选项： A、 运动员在高原比赛时成绩下降明显 B、 经过多年训练以后，常常在专项提高阶段会出现竞技水平停滞不前的现象 C、 运动员对上高原训练有恐惧感 D、 等同于高原训练
- 5.下列不是提高有氧工作能力选用的训练方法有( )。A、持续训练法B、乳酸阈强度训练法C、高原训练法D、重复训练法
- 6.为了使运动员在比赛中表现出最佳竞技状态，根据施加训练负荷后恢复时间的不同，赛前3-5天应安排选项： A:无氧代谢训练 B:有氧代谢训练 C:高强度的专项训练 D:中低强度的一般训练
- 7.高原训练法的基本类型主要分为选项： A:超高原训练方法 B:准高原训练方法 C:亚高原训练方法 D:平高原训练方法
- 8.下列不是提高有氧工作能力选用的训练方法有（ ）A.持续训练法B.乳酸阈强度训练法C.高原训练法D.重复训练法
- 9.赛前训练周的负荷变化特点的是选项： A:提高训练强度和训练量; B:降低训练强度，提高训练量; C:提高训练强度，降低训练量; D:降低训练强度和训练量
- 10.高原训练时适宜的高度应具备（ ）条件选项： A:可提高机体的有氧代谢能力; B:此高度能对机体产生深刻的缺氧刺激; C:能承受比较大的训练量和强度; D:可提高心脏泵血功能
- 11.心肺耐力训练原理正确的是？ 选项： A、强度越大持续时间应减少 B、训练时间和训练强度呈正比 C、训练强度和训练时间无关系 D、训练形式和训练强度呈正比
- 12.运动性疲劳的类型是选项： A:极限强度训练中的疲劳; B:亚极限强度训练中的疲劳; C:高强度训练中的疲劳; D:中等强度训练中的疲劳
- 13.良好的体能训练是运动员承受大负荷训练和高强度比赛的基础。
- 14.足球专项耐力训练可以分为（）。选项： A:低强度有氧训练; B:中等强度有氧训练; C:高强度有氧训练; D:无氧耐力训练
- 15.以下哪些符合力量训练的合理训练间隔原则？选项： A:较小强度的力量训练，可以每天进行; B:中等强度力量训练，可以隔天进行; C:大强度力量训练一周进行1-2次; D:大强度力量训练一周进行3次
- 16.以下哪些符合力量训练的合理训练间隔原则？ 选项： A、较小强度的力量训练，可以每天进行 B、中等强度力量训练，可以隔天进行 C、大强度力量训练一周进行1-2次 D、大强度力量训练一周进行3次
- 17.以下哪些符合力量训练的合理训练间隔原则？选项： A:较小强度的力量训练，可以每天进行; B:中等强度力量训练，可以隔天进行; C:大强度力量训练一周进行1-2次; D:大强度力量训练一周进行3次
- 18.有氧耐力训练的方法有（）选项： A:抗阻力量和耐力同期训练; B:短时间高强度间歇训练; C:中等时间高强度训练; D:长时间中等强度的训练
- 19.老年维持性血液透析患者运动训练的模式是：（)A低强度的有氧运动训练、抗阻运动训练或有氧联合抗 选项：A、老年维持性血液透析患者运动训练的模式是：() A低强度的有氧运动训练、抗阻运动训练或有氧联合抗阻训练B低强度的抗阻运动训练C中强度的有氧运动训练、抗阻运动训练或有氧联合抗阻训练D高强度的有氧运动训练E中强度的有氧联合抗阻训练
