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下肢柔韧性练习方法有:弓箭步压腿、后拉腿、正压腿、侧压腿等。
A:正确
B:错误
发布时间:
2024-06-11 14:50:08
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1.
下肢柔韧性练习方法有:弓箭步压腿、后拉腿、正压腿、侧压腿等。 选项: A:正确 B:错误
2.
下肢柔韧性练习方法有:弓箭步压腿、后拉腿、正压腿、侧压腿等() 选项:A、是 B、否
3.
弓步压腿属于柔韧性练习
4.
锻炼柔韧性错误的方式是( )。选项: A:坐压腿 B:纵跳 C:扶墙压肩 D:侧压腿
5.
锻炼柔韧性错误的方式是( )。选项: A:坐压腿 B:扶墙压肩 C:侧压腿 D:纵跳
6.
腘绳肌拉伸的练习是( )选项: A:坐姿体前屈; B:壶铃摇摆; C:侧压腿; D:后压腿
7.
腘绳肌拉伸的练习是( ) 选项: A:坐姿体前屈; B:壶铃摇摆; C:侧压腿; D:后压腿
8.
弓步压腿练习可以改善()的柔韧性 选项: A、髋部 B、肩部 C、腰部 D、颈部
9.
属于散打柔韧性练习中腿部柔韧性练习的是()。 选项:A、压腿 B、踢腿 C、劈腿 D、蹬腿
10.
中国大学MOOC: 提高柔韧性不需要压腿和踢腿,只要练习腿部力量就可以。( )
11.
武术基本功练习中,压腿的方法有()种。 选项: A、2 B、3 C、4 D、5
12.
主动拉伸是指在外力帮助下使练习者的组织得到拉长,如同伴帮助练习者压腿等。 选项: A:正确; B:错误
13.
压腿包括压前腿、( )、后腿。A.侧腿B.小腿C.旁腿D.大腿内侧
14.
运动员在做“压腿”练习时,突然用力过猛,可使肌肉发生主动拉伤。( )选项: A:正确; B:错误
15.
弓步压腿动作被拉伸的肌肉有()和()。
16.
下列练习项目哪个对柔韧素质有提升帮助。 ( )A.慢跑B.前压腿C.仰卧起坐D.深蹲
17.
以下属于力量训练的是()A.单腿站立B.弓步压腿C.提踵练习D.高抬腿
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