对于柔韧性训练,下列说法正确的是哪项?() 选项: A:柔韧性训练只能依靠主动抻压 B:拉伸练习需要高负荷超强度才能起到作用 C:要提前做好充分准备活动,联系之后结合放松练习 D:只能依靠先天 柔韧性 准备活动 超强度 发布时间:2024-07-11 09:21:28