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形体训练中的柔韧练习可以加强身体各关节的柔韧性、弹性和灵活性。()
柔韧性
灵活性
形体
发布时间:
2024-03-25 06:14:57
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1.
形体训练中的柔韧练习可以加强身体各关节的柔韧性、弹性和灵活性。()A.正确B.错误
2.
[填空题] 形体训练中的柔韧练习可以加强身体各关节的()、()和灵活性。
3.
形体舞蹈腰部组合练习可以增强髋关节得( ),加大其活动范围。 选项: A:弹性 B:灵活性 C:柔韧性 D:力量
4.
【多选题】拉伸会给予身体什么?正确的是( ) A. 提高肌肉柔韧性、耐力和力量 B. 提高心肺功能 C. 提高关节灵活性 D. 改善身体结构和形体 答案: 提高肌肉柔韧性、耐力和力量; 提高关节灵活性; 改善身体结构和形体
5.
形体训练可以提高身体的力量,柔韧性,协调性,耐力,灵活性的综合素质。( ) 选项:A、对 B、错
6.
蹲组合练习的主要作用有哪些?( )选项: A:提高跟腱的柔韧性和灵活性 B:提高膝关节的柔韧性和灵活性 C:提高腕关节的柔韧性和灵活性 D:提高髋关节的柔韧性和灵活性
7.
【多选题】蹲组合练习的主要作用有哪些?( ) A.提高跟腱的柔韧性和灵活性 B.提高髋关节的柔韧性和灵活性 C.提高腕关节的柔韧性和灵活性 D.提高膝关节的柔韧性和灵活性 答案: 提高跟腱的柔韧性和灵活性; 提高髋关节的柔韧性和灵活性; 提高膝关节的柔韧性和灵活性
8.
蹲组合练习的主要作用有哪些?( ) 选项: A、提高膝关节的柔韧性和灵活性 B、提高腕关节的柔韧性和灵活性 C、提高髋关节的柔韧性和灵活性 D、提高跟腱的柔韧性和灵活性
9.
拉伸会给予身体什么?正确的是( ) 答案: 提高肌肉柔韧性、耐力和力量提高关节灵活性改善身体结构和形体
10.
身体的柔韧性练习。( ) A: 可以各关节和肌肉等组织伸展的能力 B: 会增加受伤风险 C: 可以增高 D: 可以增大各关节的活动幅度
11.
通过蹲的练习,训练腿部肌肉的能力和后背控制的能力,同时训练跟腱、膝关节、髋关节等部位的柔韧性和灵活性,促进整个身体平衡。( ) 选项: A:对 B:错
12.
蹲组合练习的主要作用有哪些?( )A.提高跟腱的柔韧性和灵活性B.提高膝关节的柔韧性和灵活性C.提高髋关节的柔韧性和灵活性D.提高腕关节的柔韧性和灵活性
13.
运动的形式包括()A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习B、有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
14.
身体的柔韧性练习。( ) 选项: A:可以增大各关节的活动幅度 B:可以各关节和肌肉等组织伸展的能力 C:可以增高 D:会增加受伤风险
15.
身体的柔韧性练习。( ) 选项: A、可以各关节和肌肉等组织伸展的能力 B、会增加受伤风险 C、可以增高 D、可以增大各关节的活动幅度
16.
身体的柔韧性练习。( ) 选项: A、可以各关节和肌肉等组织伸展的能力 B、会增加受伤风险 C、可以增高 D、可以增大各关节的活动幅度
17.
身体的柔韧性练习。( ) 选项: A、可以各关节和肌肉等组织伸展的能力 B、会增加受伤风险 C、可以增高 D、可以增大各关节的活动幅度
18.
【单选题】 选项: A、有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习 B、有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 C、无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习 D、无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
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