【多选题】蹲组合练习的主要作用有哪些?( ) A:提高跟腱的柔韧性和灵活性 B:提高髋关节的柔韧性和灵活性 C:提高腕关节的柔韧性和灵活性 D:提高膝关节的柔韧性和灵活性 答案: 提高跟腱的柔韧性和灵活性; 提高髋关节的柔韧性和灵活性; 提高膝关节的柔韧性和灵活性 柔韧性 灵活性 膝关节 发布时间:2024-03-25 18:16:02