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单腿蹬地翻身上肩离手远可以用什么练习来解决?
练习
离手
翻身
发布时间:
2024-03-25 07:50:12
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1.
单腿蹬地翻身上肩离手远可以用什么练习来解决?选项: A:抓杠拉引控制练习; B:起上体翻腕练习; C:髋贴杠练习; D:直腿后滚翻练习
2.
单腿蹬地翻身上肩离手远可以用什么练习来解决?A.抓杠拉引控制练习B.起上体翻腕练习C.髋贴杠练习D.直腿后滚翻练习
3.
单腿蹬地翻身上的常见错误动作有哪些? 选项: A:肩离手远 B:抬头 C:前翻 D:髋离杠远
4.
单腿蹬地翻身上的常见错误动作有哪些?【多选题】 选项: A、肩离手远 B、抬头 C、前翻 D、髋离杠远
5.
单腿蹬地翻身上的常见错误动作有哪些?A.肩离手远B.抬头C.前翻D.髋离杠远
6.
单腿蹬地翻身上中错误动作抬头、髋离杠远可以用什么练习方法改善? 选项: A:加强核心力量 B:髋贴杠练习 C:抓杠拉引控制练习 D:起上体翻腕练习
7.
单腿蹬地翻身上的正确要领有哪些? 选项: A、肩离手近 B、脚尖越杠向后下方延伸 C、翻腕立上体 D、髋离杠近
8.
单腿蹬地翻身上的动作要领有三个:一是肩离手近,二髋离杠近,三是脚尖越杠向后下方延伸,翻腕立上体
9.
单腿蹬地翻身上的常见错误动作有哪些?
10.
手倒立动作,手撑高垫练习摆腿,可以体会()A.蹬摆、顶肩以及回落技术B.摆腿、并腿技术C.撑地、推手技术
11.
单腿蹬地翻身上前翻是什么原因导致的? 选项: A:核心力量不够 B:脚尖位置不正确、过早起上体导致 C:双手抓杠过宽 D:下巴过杠
12.
单腿蹬地翻身上的保护方法是:保护者站于杠前一侧,离被保护者5-10公分左右距离,一手扶背,一手扶臀,向杠上用力,待翻转至4分之3时,一手扶膝,一手扶肩制动。选项: A:对 B:错
13.
单腿蹬地翻上成支撑, 握杠蹬地摆腿倒上体练习中不正确的是()A.挺髋展体B.使腹部贴杠C.曲臂收腹
14.
单腿蹬地翻身上保护者应站于被保护者单杠前一侧。【判断题】 选项: A、正确 B、错误
15.
蛙泳腿部技术练习时,可采用的顺序是() 选项: A、坐撑蛙泳腿模仿→翻脚练习→俯卧蛙泳腿模仿 B、翻脚练习→坐撑蛙泳腿模仿→俯卧蛙泳腿模仿 C、卧蛙泳腿模仿→翻脚练习→坐撑蛙泳腿模仿俯 D、翻脚练习→俯卧蛙泳腿模仿→坐撑蛙泳腿模仿
16.
在跑步中,当右腿蹬地时,髋横轴绕身体纵轴向蹬地腿方向转动,肩横轴绕身体轴向摆动腿方向转动,形成躯干扭转状态。选项: A:正确; B:错误
17.
陆上蛙泳腿模仿练习时,可采用的顺序是( ) 选项: A::勾、蹦脚练习—翻脚练习 ---坐撑蛙泳腿模仿 B::勾、蹦脚练习---坐撑蛙泳腿模仿—翻脚练习 C::翻脚练习---勾、蹦脚练习---坐撑蛙泳腿模仿 D::翻脚练习---坐撑蛙泳腿模仿---勾、蹦脚练习
18.
轮滑初学者在滑行蹬地腿蹬地时,蹬地腿应用力、加速、小幅度。()
19.
在练习侧手翻时,保护与帮助者应站在练习者的什么位置?()A、正前方B、后摆腿的一侧C、正后方D、前跨腿的一侧
20.
陆上蛙泳腿模仿练习时,可采用的顺序是( ) 选项: A: 勾.蹦脚练习—翻脚练习 B: 勾.蹦脚练习---坐撑蛙泳腿模仿—翻脚练习 C: 翻脚练习---勾.蹦脚练习---坐撑蛙泳腿模仿 D: 翻脚练习---坐撑蛙泳腿模仿---勾.蹦脚练习
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