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夏季是减肥的大好季节,应选择大强度的有氧运动为佳。
A:正确
B:错误
发布时间:
2024-06-10 18:26:52
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1.
有氧运动最好采用低强度、长时间的运动方式为佳
2.
减肥训练宜采用中低运动强度、持续时间()的有氧运动。A.较短B.较长C.中等D.很短 选项:A、减肥训练宜采用中低运动强度、持续时间()的有氧运动。 A.较短B.较长C.中等D.很短
3.
关于有氧运动和无氧运动说法正确的是 选项: A:有氧运动强度大; B:无氧运动强度大; C:有氧运动强度小; D:无氧运动轻度小
4.
有氧运动的特点是运动强度大、有节奏、不中断、持续时间长、易于坚持( )A.正确B.错误
5.
优学院: 如果想通过有氧运动来减肥,可以选择 的运动强度,同时延长运动时间,这种方法消耗的热量更多。
6.
运动减肥主要是以中等强度较长时间的有氧运动为主,辅以力量运动及球类运动等。选项: A:正确; B:错误
7.
减肥最适宜的运动方式为()。A.力量训练B.无氧运动C.有氧运动
8.
减肥运动处方所选择的运动方式应以有氧运动为主,而不应采用抗阻力量练习。选项: A:正确; B:错误
9.
减肥的运动类型应以短时间、大强度运动为主。 选项: A:正确 B:错误
10.
有氧运动时常用靶心率表示运动强度。A.正确B.错误
11.
运动减肥时运动强度如何选择?A.运动强度越大越好B.运动高强度越小越好C.中等强度D.无需考虑运动强度
12.
运动减肥时运动强度如何选择?A.运动强度越大越好B.运动高强度越小越好C.中等强度D.无需考虑运动强度
13.
高血脂患者应当根据实际情况选择高强度的有氧运动辅助治疗。A.正确B.错误
14.
大强度的有氧运动是运动处方中经常采用的运动负荷。( ) 选项: A:正确 B:错误
15.
减肥最适宜的运动方式为()。 A: A.力量训练 B: B.无氧运动 C: C.有氧运动
16.
减肥最适宜的运动方式为()。 选项: A、A.力量训练 B、B.无氧运动 C、C.有氧运动
17.
有氧运动的特点是:低强度、长时间慢速度长距离 、周期性运动、全身大肌肉群参加活动。A.正确B.错误
18.
快速跑是以强度大的有氧练习为主。( )A.正确B.错误
19.
运动减肥时运动强度如何选择?
20.
运动减肥正确的是 选项: A、运动强度要大 B、运动负荷要大 C、间隙式运动 D、经常运动
21.
有氧运动最好采用哪种运动方式为佳() 选项: A、高强度、长时间 B、高强度、短时间 C、低强度、长时间 D、低强度、短时间
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