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为了有效提高锻炼效果,降低身体受伤的可能,应该循序渐进的提高运动量。
提高
循序渐进
运动量
发布时间:
2024-05-05 15:51:26
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1.
为了有效提高锻炼效果,降低身体受伤的可能,应该循序渐进的提高运动量。
2.
为了达到体育锻炼的目的,提高锻炼的效果,我们应遵循( )等原则选项: A:大运动量原则 B:对抗性原则 C:循序渐进原则 D:从实际出发的原则
3.
为了达到体育锻炼的目的,提高锻炼的效果,在锻炼中我们应遵循()等原则。 选项: A、大运动负荷原则 B、对抗性原则 C、循序渐进原则
4.
为了达到体育锻炼的目的,提高锻炼的效果,在锻炼中我们应遵循(C D)等原则。A、大运动负荷原则B、对抗性原则C、循序渐进原则D、全面锻炼原则
5.
为了尽量减少受伤,需要做到循序渐进,即使你感觉比以往任何时候都要好,每周的锻炼时间或强度提高也不得超过30%。
6.
为了达到体育锻炼的目的,提高锻炼的效果,在锻炼中我们应遵循()等原则。A.大运动负荷原则B.对抗性原则C.循序渐进原则D.全面锻炼原则
7.
【多选题】下列哪些选项属于热身舞练习的作用?( ) A.腰腹和下肢的各部位得到充分活动 B.避免锻炼时受伤 C.提高身体的柔韧性 D.提高控制身体重心的能力 答案: 腰腹和下肢的各部位得到充分活动; 避免锻炼时受伤; 提高身体的柔韧性; 提高控制身体重心的能力
8.
为了尽量减少受伤,需要做到循序渐进,即使你感觉比以往任何时候都要好,每周的锻炼时间或强度提高也不得超过30%。 A: 正确 B: 错误
9.
为了尽量减少受伤,需要做到循序渐进,即使你感觉比以往任何时候都要好,每周的锻炼时间或强度提高也不得超过30%。 选项: A:正确; B:错误
10.
为了尽量减少受伤,需要做到循序渐进,即使你感觉比以往任何时候都要好,每周的锻炼时间或强度提高也不得超过30%。A.正确B.错误
11.
为了尽量减少受伤,需要做到循序渐进,即使你感觉比以往任何时候都要好,每周的锻炼时间或强度提高也不得超过30%。A.正确B.错误
12.
为了达到良好的沟通效果,提高沟通能力,应该()。
13.
拉丁健身操的科学锻炼方法选项: A:热身运动; B:放松运动; C:看心情; D:大运动量,练到精疲力尽才有效果; E:循序渐进、持之以恒
14.
题目34为了尽量减少受伤,需要做到循序渐进,即使你感觉比以往任何时候都要好,每周的锻炼时间或强度提高也不得超过30%。 A. 正确B. 错误
15.
下列哪些选项属于热身舞练习的作用?( ) A: 提高身体的柔韧性 B: 提高控制身体重心的能力 C: 腰腹和下肢的各部位得到充分活动 D: 避免锻炼时受伤
16.
下列哪些选项属于热身舞练习的作用?( ) 选项: A:腰腹和下肢的各部位得到充分活动 B:避免锻炼时受伤 C:提高身体的柔韧性 D:提高控制身体重心的能力
17.
下列哪些选项属于热身舞练习的作用?( ) 选项: A:腰腹和下肢的各部位得到充分活动 B:避免锻炼时受伤 C:提高身体的柔韧性 D:提高控制身体重心的能力
18.
体育锻炼与合理营养的结合可有效增强体质和健康水平,合理营养的的关键作用在于:选项: A:调节能量平衡,提高人体的代谢能力; B:改善身体成份,减少体脂,增加瘦体重; C:促进锻炼后的身体恢复; D:有助于体育锻炼效果的提高
19.
为了科学安全的通过体育锻炼提高自己的健康水平,首先在锻炼前必须了解自己的身体状。
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