为了尽量减少受伤,需要做到循序渐进,即使你感觉比以往任何时候都要好,每周的锻炼时间或强度提高也不得超过30%。A:正确B:错误 循序渐进 每周 比以往任何时候都 发布时间:2024-05-20 17:17:20