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在练习俯卧撑时不需要挺胸收腹,躯干与身体保持一致。( )
不需要
俯卧撑
保持一致
发布时间:
2024-03-27 19:08:50
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1.
练习健美操时正确的身体姿态是____,____、挺胸收腹、腰背挺直、脊柱正直,____、____、____和腿保持在一条垂直线上。
2.
进行普通俯卧撑练习时,身体的上起和下降速度要保持一致。 选项: A:正确 B:错误
3.
在训练时,大多动作都要收腹挺胸下颌微收来保持身体稳定。 选项: A、正确 B、错误
4.
在训练时,大多动作都要收腹挺胸下颌微收来保持身体稳定。选项: A:正确; B:错误
5.
在训练时,大多动作都要收腹挺胸下颌微收来保持身体稳定。() 选项:A、是 B、否
6.
在训练时,大多动作都要收腹挺胸下颌微收来保持身体稳定。 A.正确B.错误
7.
腹部抗阻力训练时应始终保持挺胸、收腹、收下颚,以保证身体的稳定
8.
躯干俯卧撑是一种特殊的( ),主要反映核心稳定性。选项: A:单次俯卧撑练习 B:钻石俯卧撑练习 C:前距俯卧撑练习 D:交叉俯卧撑练习
9.
在完成跳上成分腿坐练习时,需要注意的是?选项: A:收腹立腰; B:挺胸抬头; C:绷脚尖; D:屈髋屈膝
10.
练习太极拳时的正确要求是()A.挺胸收腹B.虚灵顶劲C.沉肩抬肘D.含胸挺背 选项:A、练习太极拳时的正确要求是() A.挺胸收腹B.虚灵顶劲C.沉肩抬肘D.含胸挺背
11.
走姿,身体应注意选项: A:挺胸; B:收腹; C:立腰; D:直膝
12.
杠铃耸肩训练时身体站直,然后双手抓起杠铃,双肘自然下垂,抬头挺胸收腹,斜方肌上束用力上提。()
13.
杠铃耸肩训练时身体站直,然后双手抓起杠铃,双肘自然下垂,抬头挺胸收腹,斜方肌上束用力上提。
14.
站立要求身体直立、挺胸收腹、双肩放松、头向正前方,眼睛平视。选项: A:对 B:错
15.
“髋部扭转”练习时应注意( )。 A: 保持躯干与大腿、大腿与小腿之间的角度为90° B: 大小腿伸直 C: 身体可以随意扭转 D: 不用控制躯干与大小腿的位置
16.
站姿时我们注意挺胸抬头、收腹立腰、双脚并拢、手臂自然下垂、目光向下、面部表情自然、身体保持平衡。( )选项: A:对 B:错
17.
在练习俯卧撑时,双手与肩同宽,始终保持腰背挺直,控制肘部紧贴身体两侧慢慢使身体下落至( )与小臂成( ),如此反复。( )选项: A:胸部 B:大臂 C:90度 D:100度
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