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腹部抗阻力训练时应始终保持挺胸、收腹、收下颚,以保证身体的稳定
始终保持
收腹
挺胸
发布时间:
2024-07-08 00:39:02
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1.
训练时想要保持身体稳定,需要( )。 选项: A、下颌微收、挺胸收腹 B、骨盆保持中立位 C、肩胛骨下沉微收 D、以上都对
2.
在训练时,大多动作都要收腹挺胸下颌微收来保持身体稳定。选项: A:正确; B:错误
3.
在训练时,大多动作都要收腹挺胸下颌微收来保持身体稳定。() 选项:A、是 B、否
4.
在训练时,大多动作都要收腹挺胸下颌微收来保持身体稳定。A.正确B.错误
5.
在训练时,大多动作都要收腹挺胸下颌微收来保持身体稳定。 A.正确B.错误
6.
走姿,身体应注意选项: A:挺胸; B:收腹; C:立腰; D:直膝
7.
门卫员在格斗姿势训练中,身体自然挺胸收腹,目视前方,各部位动作灵活自如,迅速()。
8.
杠铃耸肩训练时身体站直,然后双手抓起杠铃,双肘自然下垂,抬头挺胸收腹,斜方肌上束用力上提。
9.
杠铃耸肩训练时身体站直,然后双手抓起杠铃,双肘自然下垂,抬头挺胸收腹,斜方肌上束用力上提。( )选项: A:对 B:错
10.
1.下列不属于山式的功法是 选项: A:A.双脚并拢; B:B.收腹抬头挺胸立腰 ; C:C.臀部收紧,颈部放松,下颚微收; D:D.眼睛向下看
11.
美容师的良好站姿应为( ) 。 选项: A: 挺胸、扬头 B: 挺 C: 含胸、收腹 D: 挺胸、收肩
12.
站立时,身体应与地面(),重心放在两个()上,挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉,眼睛(),面带笑容。
13.
身体姿态注意挺胸、收腹、下颌微收、两眼平视前方,肩胛骨下降,双手自然伸直(微屈)。从侧面看 、 、 成一条直线。
14.
胸背的内在操作的基本要领是选项: A:挺胸收背; B:含胸收腹; C:挺胸拔背; D:含胸拔背
15.
“卧虎扑食势”十指着地时要求抬头、挺胸和()。A、塌腰B、直腰C、收腹D、收胸
16.
预备势是并步直立,抬头挺胸、收腹收臀,眼睛平视前方。( )选项: A:对 B:错
17.
在练习俯卧撑时不需要挺胸收腹,躯干与身体保持一致。( )选项: A:对 B:错
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