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【简答题】有氧运动的运动强度应控制在最大心率的( )%为宜。
有氧运动
心率
为宜
发布时间:
2024-05-18 17:26:55
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1.
中国大学MOOC: 有氧运动的运动强度应控制在最大心率的( )%为宜。
2.
中国大学MOOC: 有氧运动的运动强度应控制在最大心率的( )%为宜。 答案: 60-80
3.
有氧运动的运动强度应控制在最大心率的( )%为宜。 A: 55-60 B: 60-70 C: 60-80 D: 75-85
4.
有氧运动的运动强度应控制在最大心率的( )%为宜。选项: A:55-60; B:60-70; C:60-80; D:75-85
5.
有氧运动的运动强度应控制在最大心率的()%为宜。 选项:A.55-60 B、B.60-70 C、C.60-80 D、D.75-85
6.
育舞蹈健身运动时心率应控制在最大心率的________,运动强度就是合适的,如果相差太远,就达不到有氧运动的锻炼标准。
7.
青年人有氧运动的运动强度为最大心率的: %-%
8.
有氧运动是指人体在( )供应充分的情况下进行长达( )分钟以上,运动强度控制在( )【运动强度为最大心率的( )】的全身性体育锻炼。
9.
应用最大心率=220-年龄判断运动强度,下列选项中描述不正确的是:A.最大心率75%~85%时,可判断为高运动强度B.最大心率60%~70%时,可判断为中运动强度C.最大心率>85%时,可判断为有氧运动的适宜运动强度D.最大心率40%~60%时,可判断为低运动强度
10.
有氧耐力锻炼的负荷强度,一般用运动过程的心率来衡量,控制在 次/分为宜.
11.
靶心率是通过有氧运动提高心血管循环系统机能时有效而安全的运动心率,其范围应控制在最大心率的( )
12.
中国大学MOOC: 体育舞蹈健身运动时心率应控制在最大心率的60%~80%,运动强度就是合适的。
13.
心率是衡量有氧运动强度的一个重要指标,通常情况下,运动心率应控制在最大心率的多少百分比以内?A、50%-70%B、70%-85%C、60%-80%D、80%以上
14.
(判断题)老年人进行中等强度有氧运动时,心率应该控制在60%-70%最大心率。A. 对B. 错
15.
中国大学MOOC: 进行有氧健身运动时心率控制在最大心率的多少?
16.
预测心率可用最大心率=220-20来表示,判断运动强度:? 相当于最大心率75%~85%时,为高运动强度。相当于最大心率60%~70%,为中运动强度。相当于最大心率40%~60%,为低运动强度。相当于最大心率>85%时,为极高运动强度。
17.
预测心率可用最大心率=220-20来表示,判断运动强度:? 相当于最大心率40%~60%,为低运动强度。相当于最大心率75%~85%时,为高运动强度。相当于最大心率60%~70%,为中运动强度。相当于最大心率>85%时,为极高运动强度。
18.
中国大学MOOC: 在进行有氧运动时,应让自己的心率范围控制在本人最大心率的多少,这个心率数称为“目标心率” 或“靶心率”。
19.
预测心率可用最大心率=220-20来表示,判断运动强度:选项: A:相当于最大心率40%~60%,为低运动强度。; B:相当于最大心率60%~70%,为中运动强度。; C:相当于最大心率75%~85%时,为高运动强度。; D:相当于最大心率>85%时,为极高运动强度。
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