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情绪管理,就是用对的方法,用正确的方式,探索自己的情绪,然后调整自己的情绪、理解自己的情绪,放松自己的情绪。
自己的
情绪
对的
发布时间:
2024-06-14 15:46:55
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1.
情绪管理,就是用对的方法,用正确的方式,探索自己的情绪,然后调整自己的情绪、理解自己的情绪,放松自己的情绪
2.
【判断题】情绪管理 , 就是用对的方法 , 用正确的方式 , 探索自己的情绪 , 然后调整自己的情绪、理解自己的情绪 , 放松自己的情绪
3.
情绪管理,就是用对的方法,用正确的方式,探索自己的情绪,然后调整自己的情绪,理解自己的情绪,放松自己的情绪。 选项: A:正确 B:错误
4.
判断题 情绪管理就是用对的方法,用正确的方式,探索自己的情绪,然后调整自己的情绪,理解自己的情绪,放松自己的情绪。( ) 选项: A:错 B:对
5.
判断题 情绪管理就是用对的方法,用正确的方式,探索自己的情绪,然后调整自己的情绪,理解自己的情绪,放松自己的情绪。( ) 选项: A:对 B:错
6.
判断题 情绪管理就是用对的方法,用正确的方式,探索自己的情绪,然后调整自己的情绪,理解自己的情绪,放松自己的情绪。( )选项: A:错 B:对
7.
情绪管理首要的是()。 选项:A、觉察自己的情绪B、处理自己的情绪C、压制自己的情绪D、把握自己的情绪
8.
以下哪些方法可以用于调整情绪() 选项:A、画冰山图,整理自己 B、感受情绪,接触自己 C、宣泄情绪,关照自己 D、外化情绪,调整自己
9.
以下哪些方法可以用于调整情绪?() 选项: A、画冰山图,整理自己 B、感受情绪,接触自己 C、宣泄情绪,关照自己 D、外化情绪,调整自己
10.
情绪管理主要包括选项: A:改变自己的认知; B:体察自己的情绪; C:适当表达自己的情绪; D:以适宜的方式纾解情绪
11.
情绪管理不包括()。A.体察自己情绪B.控制自己的情绪C.适当表达自己的情绪D.以适当的方式舒解情绪
12.
情绪智力的维度有哪些?() A: 理解自己情绪 B: 理解他人情绪 C: 调控自己的情绪 D: 调控他人的情绪
13.
以下哪些方法可以用于调整情绪?()A.画冰山图,整理自己B.感受情绪,接触自己C.宣泄情绪,关照自己D.外化情绪,调整自己
14.
情绪有 和 ,管理自己的情绪就是多产生积极情绪
15.
情绪低落时,可以用适当的方法来转移和调整自己的情绪。( ) 选项:A. 对B. 错
16.
如何对待自己的情绪 选项: A:接纳自己的情绪 B:随意发泄自己的情绪 C:主动体验自己的情绪 D:合理表达自己的情绪
17.
情绪管理包括 选项: A、认识自己的情绪 B、调节自己的情绪 C、认识他人的情绪 D、安抚他人的情绪
18.
关于情绪管理的描述,错误的是 选项: A:情绪管理是指有意识地调适、缓解、激发情绪 B:体察自己的情绪是有效情绪管理的第一步 C:有效情绪管理主要包括体察自己的情绪、适当表达自己的情绪和适应的方式调节情绪三方面 D:表达自己情绪时应充分将不良情绪发泄出来,不要在意别人的感受 E:对情绪进行疏导时,应避免伤害他人
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