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进行最大力量训练时,其练习重复次数与负荷强度应成正比关系。
成正比
负荷
重复
发布时间:
2024-06-21 08:40:14
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1.
进行最大力量训练时,其练习重复次数与负荷强度应成正比关系。( ) 选项: A:正确 B:错误
2.
在训练中负荷量与负荷强度成()比关系;负荷强度与重复次数成()比关系。
3.
在进行爆发力练习时,应注意控制练习的负荷强度、重复次数、组数和()。A、休息时间B、间歇时间C、练习时间
4.
在动力性力量中,若要很快提高最大力量,应采用()。A、重复次数多而阻力小的练习B、重复次数少而阻力大的练习C、最大负重的50%左右的负荷D、采用12-16次的重复次数
5.
力量训练负荷设计的要素有()选项: A:负荷强度; B:负荷量; C:重复次数; D:供能系统
6.
在动力性力量中,若要很快提高最大力量,应采用()。 选项: A.重复次数多而阻力小的练习 B.重复次数少而阻力大的练习 C.最大负重的50%左右的负荷 D.采用12-16次的重复次数
7.
重复练习可以改变练习内容、手段、时间、距离、次数、间歇、负荷强度等因素条件下进行的
8.
力量训练的效果与( )因素有关? 选项: A、负荷强度 B、动作次数 C、重复次数 D、组数 E、频率
9.
发展肌肉力量的原则是() A运动强度小,练习重复次数多 B运动强度大,练习重复次数少 C运动强度大,练习重复次数多 D运动强度小,练习重复次数少 E都行 选项:A、正确B、错误
10.
力量练习时,重复次数少,负荷重量大,可以有效的发展肌肉力量而增加肌肉耐力,需要重复次数多负荷重量大。
11.
重复练习可以改变练习内容、手段、时间、距离、次数、间歇、负荷强度等因素条件下进行的。(1.0分)
12.
力量素质训练中最大力量训练常用的方法有哪些( )。选项: A:静力性练习法 B:重复练习法 C:强度练习法 D:语言传递法
13.
构成重复训练法的因素有——。 () 选项: A、规定的休息时间 B、重复练习的次数和组数 C、重复练习的距离和时间 D、每次练习的负荷强度 E、每次练习之间的间歇时间
14.
构成重复训练法的因素有 ( 难度:3)A、严格规定的休息时间B、重复练习的次数和组数C、每次重复练习的距离和时间D、每次练习的负荷强度E、每次练习之间的间歇时间
15.
构成重复训练法的因素有()。 选项: A、严格规定的休息时间 B、重复练习的次数和组数 C、每次重复练习的距离和时间 D、每次练习的负荷强度 E、每次练习之间的间歇时间
16.
发展速度力量:用中等强度负荷(最大负荷量的()%),以最快的速度完成,而重复次数较少的练习。A、20-40B、40-60C、60-80D、80-100
17.
[单选] 发展速度力量:用中等强度负荷(最大负荷量的()%),以最快的速度完成,而重复次数较少的练习。A . 20-40B . 40-60C . 60-80D . 80-100
18.
智慧职教: 发展灵敏素质可以在身体疲劳时进行锻炼,练习负荷强度要大,重复次数也宜太多,间歇时间要充分。
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