为达到较好的伸展效果，大肌肉群伸展运动应持续（）。
A:10秒
B:15秒
C:20秒
D:30秒
选项：

A:为达到较好的伸展效果，大肌肉群伸展运动应持续（）。
B:
A:10秒
C:
B:15秒
D:
C:20秒
E:
D:30秒