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- 1.一旦运动走向了常规，你应该怎样加快有氧运动计划呢?? 需要增加锻炼时间让锻炼持之以恒减少饮食，饮水，同时加大训练强度
- 2.一旦运动走向了常规，你应该怎样加快有氧运动计划呢? 选项： A、让锻炼持之以恒 B、需要增加锻炼时间 C、同时加大训练强度 D、减少饮食，饮水，
- 3.一旦运动走向了常规，你应该怎样加快有氧运动计划呢? 选项：A:让锻炼持之以恒 B:同时加大训练强度 C:减少饮食，饮水， D:需要增加锻炼时间
- 4.一旦运动走向了常规，你应该怎样加快有氧运动计划呢? 选项：A:让锻炼持之以恒 B:同时加大训练强度 C:减少饮食，饮水， D:需要增加锻炼时间
- 5.一旦运动走向了常规，你应该怎样加快有氧运动计划呢（)。 选项：A．让锻炼持之以恒 B．需要增加锻炼时间 C．同时加大训练强度 D．减少饮食，饮水
- 6.一旦运动走向了常规，你应该怎样加快有氧运动计划呢（)。 选项：A．让锻炼持之以恒 B．需要增加锻炼时间 C．同时加大训练强度 D．减少饮食，饮水
- 7.一旦运动走向了常规，你应该怎样加快有氧运动计划呢（） 选项：A．需要增加锻炼时间 B．同时加大训练强度 C．让锻炼持之以恒 D．减少饮食，饮水
- 8.一旦运动走向了常规，你应该怎样加快有氧运动计划呢?
- 9.中国大学MOOC: 一旦运动走向了常规，你应该怎样加快有氧运动计划呢?
- 10.有氧锻炼法是指锻炼者在锻炼过程中应做到 选项： A、运动强度适中、运动时间较短 B、运动强度适中、运动时间较长 C、运动强度较小、运动时间较短 D、运动强度较大、运动时间较长
- 11.有氧锻炼法是指锻炼者在锻炼过程中应做到A.运动强度适中、运动时间较短B.运动强度适中、运动时间较长C.运动强度较小、运动时间较短D.运动强度较大、运动时间较长
- 12.运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的 运动，也称有氧运动。
- 13.运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的（ ）运动，也成有氧运动。（ ）
- 14.制定运动处方前，首先对要进行体育锻炼的人进行（）.A、确立目标，选择项目B、制定锻炼时间，确立运动强度C、健康检查，体力测定D、制定训练计划，锻炼方法
- 15.运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的()运动，也称有氧运动
- 16.为了尽量减少受伤，应遵循2小时疼痛规则。如果你锻炼后引起的疼痛跟以往持续时间相比超过2个小时，你可能已经超负荷了，因此，在下次运动时就需要减少锻炼的强度或者总量。
- 17.运动处方锻炼的主要采用中等强度有氧代谢为主的（）运动，也称有氧运动A.耐力性运动B.伸展运动C.混合运动D.力量训练
- 18.为了尽量减少受伤，应遵循2小时疼痛规则。如果你锻炼后引起的疼痛跟以往持续时间相比超过2个小时，你可能已经超负荷了，因此，在下次运动时就需要减少锻炼的强度或者总量。
- 19. 运动处方锻炼主要是采用____强度有氧代谢为主的耐力性运动,也称有氧运动
- 20.影响体育锻炼负荷大小的主要因素是（）. 选项： A、锻炼时间、运动量、密度和强度 B、锻炼时间、锻炼次数、锻炼强度 C、锻炼时间、密度、强度和情绪 D、运动量和锻炼时间
- 21.为了尽量减少受伤，应遵循2小时疼痛规则。如果你锻炼后引起的疼痛跟以往持续时间相比超过2个小时，你可能已经超负荷了，因此，在下次运动时就需要减少锻炼的强度或者总量。 A: 正确 B: 错误
- 22.为了尽量减少受伤，应遵循2小时疼痛规则。如果你锻炼后引起的疼痛跟以往持续时间相比超过2个小时，你可能已经超负荷了，因此，在下次运动时就需要减少锻炼的强度或者总量。 A: 正确 B: 错误
- 23.为了尽量减少受伤，应遵循2小时疼痛规则。如果你锻炼后引起的疼痛跟以往持续时间相比超过2个小时，你可能已经超负荷了，因此，在下次运动时就需要减少锻炼的强度或者总量。选项： A:正确; B:错误
