杠铃坐姿颈前推举功效:发展肩部肌肉力量,锻炼()前束、中束、上胸部、肱三头肌和斜方肌以及前锯肌群。选项: A:肌肉发胀 B:肌肉疼痛 C:肌肉充血 D:肌肉发酸 三头肌 肌肉 发布时间:2024-04-20 00:08:32