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单杠悬垂摆动收腹举腿后,腿下掉砸浪,该如何纠正?
选项:
A:加强腿部力量;
B:加强上肢力量;
C:标志物诱导送腿;
D:加强核心力量
核心
标志物
发布时间:
2024-04-23 19:58:07
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1.
单杠悬垂摆动收腹举腿后,腿下掉砸浪,该如何纠正?选项: A:加强腿部力量; B:加强上肢力量; C:标志物诱导送腿; D:加强核心力量
2.
单杠悬垂摆动收腹举腿后,腿下掉砸浪,该如何纠正? 选项:A:标志物诱导送腿 B:加强上肢力量 C:加强腿部力量 D:加强核心力量
3.
悬垂摆动收腹举腿后,腿下掉砸浪,在技术上应强调将腿、臀向前上方送出。
4.
25、悬垂摆动收腹举腿后,腿下掉砸浪,在技术上应强调将腿、臀向前上方送出。
5.
25、悬垂摆动收腹举腿后,腿下掉砸浪,在技术上应强调将腿、臀向前上方送出。
6.
悬垂摆动收腹举腿后,腿下掉砸浪,在技术上应强调将腿、臀向前上方送出。选项: A:正确; B:错误
7.
悬垂摆动收腹举腿后,腿下掉砸浪,在技术上应强调将腿、臀向前上方送出。A.正确B.错误
8.
[单选] 下面那种方法是加强上肢力量训练的()。A . 引体向上B . 跑台阶C . 悬垂举腿
9.
单杠4练习的悬垂摆动,在跳起悬垂后,两手用力屈臂拉杠,收腹举腿,上体后倒,将腿、臀部迅速向前下方送出。 选项: A:正确; B:错误
10.
挂臂屈伸上出现砸浪腿下掉现象,主要原因是?A.向前送腿不够B.向上送腿不够C.向前向送不够D.摆动速度慢
11.
悬垂举腿可发展腹肌力量
12.
下列练习动作,哪个选项不能提高卷身上的专项力量?选项: A:仰卧两头起; B:俯卧背起; C:单杠悬垂收腹举腿; D:仰卧起坐
13.
平板支撑举腿练习主要锻炼身体哪部分力量()。 选项: A、上肢力量 B、下肢力量 C、核心力量
14.
平板支撑举腿练习主要锻炼身体哪部分力量?选项: A:上肢力量 B:下肢力量 C:核心力量
15.
平板支撑举腿练习主要锻炼身体哪部分力量?选项: A:核心力量 B:上肢力量 C:下肢力量
16.
平板支撑举腿练习主要锻炼身体哪部分力量?选项: A:上肢力量 B:核心力量 C:下肢力量
17.
以上肢支撑(悬垂举腿等)来进行腰腹肌力量训练的目标肌群是什么?
18.
正踢腿和悬垂举腿,只发展腹部的肌肉力量。
19.
1、单杠3练习力臂上时,翻肘立腕不充分,反复翻肘,如何纠正? 选项:A、加强腕、指屈肌群力量B、加强肘关节力量C、加强胸部肌群力量D、加强肩部肌群力量
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